社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛这是必要的尊重3无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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军嫂来自小星星
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重生小鲜妻:容医生，别太急
重生小鲜妻容医生，别太急时归宁上辈子就是个认人不清的混蛋。她以为爱的男人因为阴谋而接近她。她视为就亲人的堂妹因为陷害而利用她。她弃之如敝屐的契约老公却一直守着他们结婚的誓言。重活一世，她总算是活明白了。原来世间所有的珍贵，都不及他。容医生觉得很奇怪。之前对自己不理不睬的小老婆突然热情得不像话。语言撩拔。行动勾搭。她全天24小时都是一副不压倒他就不行的模样。某一天，他终于忍无可忍把她压倒。时归宁，你这是三天不宠，上墙揭瓦。...
萝莉掠夺之书
本书是讲述的是李林为了建立一个强大和谐而又稳定的水晶宫穿梭于一个个动漫世界，连蒙带骗拐卖二次元美少女的艰辛历程。在这段艰辛的历程中，李林为了成为一个有无数对翅膀的天使，与各种龙傲天们斗智斗勇，先后经历了叛逆的统一海贼中的挣扎EVA的毁灭Fate的轮回，接着又在魔炮里以炮会友与长门有希一起探讨某不可思议的禁书目录和炎发灼眼的杀手一起反攻海贼，然后为了当好爱丽丝少女的父亲大人去解放人造天使，最后与某吸血鬼真祖一起定居幻想乡。不老不死的魔女CC，三无始祖凌波丽，最萌雪女冰丽，万年萝莉依文结琳，爱丽丝少女水银灯，人造娱乐用万能天使伊卡洛斯，最爱菠萝包的夏娜，暴君高町奈叶，吾王Saber，没穿安全裤的炮姐，三无死灵法师的优，沉睡了500年的三无蕾，三无少女长门有希，只有你们想不到，没有我不敢写。...
妈咪好甜：爹地诱妻超给力
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天下商魁
老爹，我有我的路！儿啊，可你的路就是早上赶羊走晚上赶羊回来。我不管！西部最不缺的就是羊倌呀。...