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第二十五章 四百米障碍（第2页）

用手一撑就能跳过去，不用脚踩。

这动作对敏捷度，要求极高。

深坑这边，甘小宁选择扑坑。

也就是到达深坑位置，跳下的瞬间，往前一扑，抓住对面的坑墙，出坑。

而大多数人是跳下去，借用弹跳力出坑。

严格说起来，甘小宁的方法是违规的。

这个障碍主要考验臂力和弹跳力的，甘小宁的方法是取巧。

如果考核人员站在深坑边上，这种方法，可能会被认定过障碍不合格，会被罚掉十秒钟时间。

而这十秒钟，可能对成绩的评定有很大的影响，甚至很多人，因为这十秒导致成绩不合格。

总的来说，通过示范，李林有所悟。

果然，处处留心皆学问。

自己会的方法，不一定比别人的方法更有效。

会，只是门槛，别人总结出来的方法或许会给你不一样的收获。

也许，这就是孔圣人所谓：

三人行，则必有我师的道理吧！

一个人，哪怕你再厉害，总有涉及不到的领域，别人可能在你擅长的方面或许不如你，可别的领域，或许是专家级别的。

想到这里，李林把慢慢滋长的傲气给及时的掐灭了。

还是秉持谦虚谨慎的态度，不断的完善突破自己为好，人外有人，山外有山。

“好，刚才伍六一和甘小宁给新兵同志进行了示范，现在我们开始训练。

第一趟新兵跑，老兵保护，总的原则就是安全，每一个障碍都要保证安全。

新兵们，好好想想班长示范的动作要领，注意安全，老兵发现新兵动作要领没掌握，要及时纠正”

李林认真体悟每一个动作，把刚学到的技巧和深埋心底的记忆，结合起来。

他现在跑，合格肯定是没问题的。

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