手机浏览器扫描二维码访问
第四章 Air Jordan 7（第1页）
灌篮之木暮第四章airjordan7
下一刻，木暮看了一眼体能进度条。
此时，体能进度条比之前增加了一小截，距离圆满不远，
为了尽快提升体能数值，木暮当即决定外出夜跑，跑步对体能的增长效率肯定要比力量训练更好。
他之所以不继续力量训练，是因为他正处在身体发育的关键阶段，过度的力量训练很可能会对他的生长发育产生不利影响。
现在的他只有173公分。哪怕到了剧情年，也就178公分。
他还想继续长高，最好在剧情年的时候达到185公分。
为了尽可能地长高，他必须遵循科学的锻炼方法，进一步促进身体的发育。
除了适当地进行力量训练外，还要补充营养、均衡饮食和充足睡眠，才有可能实现身高的增长。
很快，木暮穿上老旧的运动鞋，外出夜跑。
夜幕低垂，皓月如盘。
木暮沿着路灯开始慢跑，在路灯的照耀下，他的影子与路边的树影交织在一起，构成一幅流动的恐怖画卷。
在此过程中，他维持着‘两步一吸’的呼吸节奏，这可以提高效率和减少运动损伤。
随着距离的增加，汗水逐渐沿着脸颊滑落，将衣襟上留下一道道淡淡的痕迹。
没多久，木暮的呼吸开始变得急促，但他没有停下，努力维持着跑步节奏。
偶尔他也会看一眼体能进度条，每当进度条有所上涨，心情就会为之振奋。
这种看得见的进步，令人欲罢不能。
“加油，还差最后一点！”
等到体能进度条即将迈入终点时，木暮抖擞精神，继续坚持。
很快，提示声终于响起。
【体能：65—66！】
与此同时，木暮的身躯猛地一颤，原本干涸的体力仿佛在这一刻得到了补给，迅速在四肢百骸中流淌开来。
这一刻，他闭上双眼，仔细体会着全身涌动的轻盈感。
爽！
木暮也没想到体能提升的过程会如此爽快，就跟男性事后一哆嗦一样，简直让人欲罢不能。
这也让他对以后的训练充满了期待。
等到这种感觉消失的时候，原本大口喘气的木暮迅速恢复了平静，体能完全恢复到了最佳状态。
“果然，体能增长可以恢复体力。如此一来，倒是有着操作的空间！”
木暮有了一个想法，比如通过控制体能进度条的方法，在关键比赛后半程提升体能属性，这无疑会是巨大的优势。
当然，也不能太过依赖。
控制体能进度条，代表着控制训练强度，一定程度上会放缓各大属性增长。
此外，等到体能达到一定的高度，很可能要十天半个月才能增长一点，而无论是全国大赛、秋之国体乃至冬季选拔赛，这些比赛的赛制基本是一天一赛。
和三大赛事相比，反倒是县大赛的赛制更加人性化，比赛只在周末进行。
比如剧情年6月20日星期天神奈川县决赛第一场，湘北苦战海南落败，剩下两场比赛分别是6月26日和27日。
三大赛的赛制之所以和县大赛不同，主要还是为了减少开销。
没办法，三大赛的球队基本来自外地，每天光是住宿、吃饭都是一笔不小的开销。
“继续！”
请君铸命 重生八五：一人一枪狩猎林海雪原 满级悟性：我以升格下界成就道祖 死党变身后，我练刀的手抖了 怀了一级重犯的崽[星际] 全家弃我？嫡女重生后虐哭满门 神医家的小夫郎 足球：神级中锋，从马竞崛起！ 斗罗：你把丹塔搬来了？ 冥神传 丧尸王：开局捡个婴儿是女帝重生 遮天：我，昊天，人族第一帝！ 坏蛋是怎样炼成的 人从完美写日记，仙子们都震惊了 天幕盘点：朱老四！你咋在上面！ 死遁后养大的皇帝来逼婚 病美人嫌我太沙雕 人间正道是沧桑之百万雄师 斗罗：这个魂师有亿点点小运气 你想对我尸体做什么
隔壁大佬又帅又苏
苏简意外掌握了商界大佬季时州的黑历史，大佬要封口？吓得她转身就跑，意外重生。大佬这时候竟然还是个垃圾堆里喊着救命的小屁孩？怎么办？吓得苏简立刻丢了俩馒头过去大佬，你先啃个馒头，我压压惊。套路王苏简上线，供吃供穿给零花钱，咱先在大佬心中占个坑。大佬登上神坛，人人怕他，他却对她说动听的情话简简，什么时候结婚？苏简淡定近日水逆，不宜嫁娶。大佬脸色微变，苏简宜嫁娶！偏执型人格障碍季时州爱一个人，隐忍，偏执，不顾一切。她只是破了皮，他的眸光血红简简单纯，我不能让她知道我手染鲜血。被苏简捣了老窝的大佬们冷笑呵！你家两口子真有意思！...
婚然天成：陆先生的小幸运
人人都说，云开投行总裁陆云深凉薄无情，雷厉风行，可没有人知道，他把所有的温情都给了秦暖。秦暖，京大生物系系花，为人淡漠，颜值界的扛霸子，实验室里的新星。20岁之前，陆云深是她眼里所有的星光。20岁以后，她把这念想扼杀，独自飘零。关于重遇京大屋檐下，男人白皙修长，骨节分明的手里递过来一把伞，嘴角微张，暖暖把我忘了？一眼万年，秦暖便知道自己再也躲不过。关于绯闻秦暖获得诺奖后，各种桃色新闻也随之而来，最后发展成被广大网友催婚。晚上，陆云深滚烫的呼吸洒在秦暖漂亮的天鹅颈上，迷惑着秦暖最后一丝清明，暖暖，你要不要和我解释一下。那些关于韩经开和王中磊陈芝麻烂谷子的事他不是早就知道了吗？还让她解释什么。男人显然不满意秦暖的沉默，展开攻势，一番云雨后，男人开口暖暖，我们公开吧！意乱情迷之中，秦暖受男人蛊惑般点了点头。第二天，云开投行官方微博发声恭喜夫人获此殊荣简介无能，男女主四岁年龄差，青梅竹马，男主深情投行大boss陆云深amp女主外表清纯内心庞大优秀女科学家秦暖...
贞观盛世美名扬
忆昔大唐贞观世，小邑犹藏万家室。平乱世，抵外敌征突厥，定高昌凌烟阁内二十四，贞观盛世美名扬。历史虽好，仍有遗憾，书笔刻画，圆心中唐时梦！书友群1061186018...
绝世傻妃之卿本惊华
她，陆灵，现代陆世家族第十九代传承人，拥有一手妙手回春的医术，在国际总坛上享有不容小觑的地位。但世人不知道的是，她对毒术的造诣精通，与自身医术一比是有过之而无不及。一朝穿越，她沦为琉璃国丞相嫡女陆灵，一个人人唾弃的傻子，被庶妹欺凌，被主母残害，最终死于非命。陆灵禀着既来之则安之的初心，不争不抢，但庶妹么，来一个，她欺一个来一双，她凌一双。扮猪吃老虎的事，她奉陪到底。他，是琉璃国养尊处优的三皇子君烨熙，天之骄子，唯我独尊。第一次碰面，他的马车差点撞了她，可傲娇惯了，他拒绝道歉赔罪。第二次见面，他把她抵在墙角，声音清冽，我们之间有仇？没有。陆灵摇摇头是有债。后来的后来，他仰天长叹，灵儿啊，男未婚女未嫁，你什么时候嫁与我？不知。她老神定在得吃着君烨熙剥好的葡萄婚姻嘛，不急，她还小！你就不怕为夫被别的女人觊觎？被抢走？他咬牙切齿。不怕，能被抢走的都不是好货，拒收！话落，她闭目养神了...
钟浈封北宸
爸爸跳楼自杀，妈妈摔伤成了植物人，钟浈被迫筹集巨额医疗费，与陌生男人一夜沉沦，并且成功怀孕，十月怀胎后生下一对龙凤胎，谁知混乱中她又再次阵痛！原来肚子里居然还有个宝宝存在！她大喜过望，带着仅余的小儿子远离这座城市，三年才敢再回归，万万没想到，缘分的帷幕又一次拉开...
运回方
年少时不懂这天下有多重，不过五百年便明白了那个他化作的天下有多轻，除了自己便再无几人在乎。但原来自己经历的心碎愧疚无望皆有人懂，有人在乎，他们生于天地也终将相伴看世间。从此终于有人知道自己名气运。...