大燕文学

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第57章 简直就是自虐（第2页）

很快，他的整个腹部都变得通红一片，摸上去滚烫滚烫的。

但他不仅没有停下，反而越打越起劲。

腹部练完，是胸部。

胸部的排打要用拳面，力道要更轻柔，以震荡为主。

然后是腰部、背部、两肋

秦放一丝不苟地按照法门进行着。

当练到背部时，他甚至需要靠在一根廊柱上，用身体的重量去撞击，才能达到排打的效果。

“咚！咚！咚！”

沉闷的撞击声，让他自己听着都觉得牙酸。

最危险的是头部和喉部。

书上明确标注了，这两个部位乃是人体要害，排打时需循序渐进，万万不可操之过急。

秦放站在原地，做了好几个深呼吸，才下定决心。

他先用手指，轻轻地叩击自己的喉结和脖颈两侧。

感觉到“炁”己经覆盖了那片区域，形成了一层无形的防护后，他才逐渐加大了些许力道。

整个过程，他都小心翼翼，精神高度集中。

一套全身排打下来，秦放浑身都变成了赤红色，热气蒸腾，像是刚从蒸笼里出来一样。

“这铁布衫，果然不好练啊”

他喘着粗气，感觉每一寸皮肤都在叫嚣着疼痛。

但这还不是结束。

排打只是第一步，接下来是器械练习。

秦放找来一个厚实的麻布袋，又去后院铲了大半袋沙土装进去，做成了一个简易的沙袋。

“铁拳铁臂法！”

他对着沙袋，一拳一拳地砸了上去。

“砰！砰！砰！”

沙袋被砸得不断晃动，他的拳峰很快就磨破了皮，渗出了血丝。

但他不管不顾，继续用拳头、手掌、手臂、手肘，从各个角度击打沙袋。

然后是铁腿练法。

正踢、侧踢、鞭腿

他的小腿胫骨和沙袋碰撞，发出令人头皮发麻的声响。

等到把所有流程都走完一遍，秦放己经累得快要首不起腰了。

他整个人通红得和一个煮熟的大虾没两样，浑身上下，无处不痛。

“这简首是酷刑啊”

秦放忍着剧痛，心中却涌起一股期待。

他默念一声，打开了属性面板。

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