大燕文学

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第73章 真正的考验才刚刚开始（第1页）

学员们的呼吸声明显粗重了些许。

这两个项目，光是听名字就足以让人头皮发麻。

看台的休息区里，谷丽娜扎的目光紧紧跟随着训练场上的周晨光。

“他们真的要完成那么高强度的训练吗？”

她小声问身边的路明宇。

路明宇的眼神很平静，带着绝对的自信。

“这只是开始。”

训练场上，周晨光继续说道。

“在开始之前，我需要一个在爆发力方面有基础的学员，上来做个演示。”

他的目光扫过队列。

“谁来？”

学员中立刻有了反应。

一名肌肉结实，一看就是常年混迹于健身房的力量型选手站了出来。

“报告！我擅长举重！”

紧接着，他旁边一个身材精瘦，双腿线条分明的学员也站了出来。

“报告！我有十年田径短跑基础！”

周晨光点了点头，看向那个擅长举重的学员。

“你，出列。”

那名学员昂首挺胸地跑了出来，脸上带着自信。

周晨光指着地上的一个负重背心和一个五十公斤的杠铃片。

“穿上背心，抱上杠铃片，完成三十次蛙跳。”

学员愣了一下，五十公斤的负重，还要做三十次蛙跳，这难度超出了他的想象。

看台上的谷丽娜扎也倒吸一口凉气。

“天啊，这太危险了，他的腰和膝盖会受不了的。”

她担忧地看着路明宇。

“路明宇，他能行吗？教官是不是太严厉了？”

路明宇笑了笑，轻轻拍了拍她的手背。

“放心，他心里有数。”

他看着场中那个正在指导学员的周晨光，眼神里带着骄傲。

“他曾经是全军体能大比武的总冠军。”

“在体能训练的指导上，他比任何人都清楚极限在哪里，怎么做才是最安全高效的。”

谷丽娜扎似懂非懂地点了点头，但眼神里的担忧并未减少。

场上，那名举重学员己经做好了准备。

他深吸一口气，抱起杠铃片，开始了第一次蛙跳。

他的动作很标准，爆发力也很强，但仅仅跳了十几次，速度就明显慢了下来。

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