社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛这是必要的尊重3无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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重生空间之全能彪悍媳
传闻，顾墨阳年纪大，脾气暴，且有隐疾，事实果真如此。可苏四月是个极其护短的，哪怕顾墨阳各种不好，她可以说，别人说就不行，典型的护夫狂魔。某日，苏四月蹲在顾墨阳跟前，极小声道，顾墨阳，你有隐疾没关系，我介绍人给你治话没说完，被某人一把压住，媳妇，这种小事无需麻烦别人，咱们自己治。已有完结作品重生农村彪悍媳军婚的彪悍时代荷香田园肥田喜事极品萌媳...
网游之巅峰暗牧
身份神秘的爷爷留下了一块存储了完整游戏资料的芯片，拥有了这些资料的易浩踏上了他的游戏征程当阴影笼罩大地，死亡将成为主旋律。世上没有垃圾职业，只有不会运用的菜鸟玩家。于是，易浩选择了游戏中最冷门的职业阴影牧师裹挟着死亡的阴影，席卷整个艾泽拉大陆！...
重生修道者
一个二十一世纪宅男的修道之路穿越？重生？意义何在？聊斋之中的设定到底为何？现实世界中道门为何没落？新的世界又给他带来怎样的变化？西游记中或许，他不是一个主角，而是一名观光者。。。PS厚颜无耻求推荐求点击求收藏...
龙图骨鉴
龙图骨鉴由作者楚清创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供龙图骨鉴全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
快穿系统渣女和反派才是绝配
别人家系统是天降的，自家系统是抢来的，横穿三千位面，带崩剧情，随便锤爆NPC的狗头！女配逆袭，渣女自救，对男主虐完就跑，对反派提起裤子就不认人。但是为什么，这个反派却追着她跑了一个又一个世界？某年月日，某不科学快穿渣女，抱着酒杯，有些系统它用着用着就是自己的了，有些反派他坏着坏着就成精了！后辈眼睛亮晶晶的，一脸崇拜，那前辈你锤爆了他的狗头吗？当然背后小凉风一吹。呀啊！她缩了缩脖子，转身就想跑，却被人揪住了狐狸尾巴。某反派一脸阴郁，老婆，还跑吗？本文又名我的老婆总是不见了撕了那朵白...
娇妃萌宝欢乐多
书海阁小说网免费提供作者一八月一的经典小说娇妃萌宝欢乐多最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说珂雨从小跟着师父在道观里长大，医死人，练活尸，重生成太师府嫡女三小姐，带着某王的养子赚大钱。某王权倾朝野，杀伐果断，说一不二，却跟她玩骗婚！她气愤叉腰，你耍赖！嗯。你无耻！嗯。今晚你不准进洞房！！这可由不得你。...