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第119章 大师级柔术（第1页）

从俯卧撑开始肝经验第119章大师级柔术

第119章大师级柔术

雪消融后，气温变得更低。

云层就像被冻僵般，漂浮在冰河般沉寂的空中。

城市的天际线逐渐变得闪亮起来。

一缕金色阳光犹如利箭飞驰，穿透厚重乌云，落在筒子楼顶部。

最终照亮一个赤裸上身、肌肉健硕的人影。

方诚蹲立在混凝土水箱上，满脸通红，汗水淋漓。

忽而眸光微闪，口鼻中呼出热腾腾的白气。

从扎马步的状态中，迅速起身收功。

稍微休息片刻。

紧接着脚底一蹬，双臂一甩，整个人赫然跳了起来，腾空往前跃去。

在空中连续做了三个团身翻转的动作，双脚稳稳落在地上。

挺直腰背，舒展身姿。

之后又立刻蹬地甩臂，从

方诚选择用这种前后空翻的方式，进行“柔术”技能练习。

空翻涉及全身多个肌群的协同运动，如腿部、腰部、背部和臀部等，可以有效提高身体平衡能力和协调性。

最重要是腰部吃足劲，保持稳定的重心，增加脚尖着地时的弹性，从而防止摔伤和震伤。

连续做了将近80个空翻动作后，即将升级的“柔术”经验进度条也完成了突破。

【恭喜，经过不懈努力，你的技艺更上一层楼，已达到大师级别】

【获得技能强化奖励，9点自由属性】

看着眼前闪烁光芒的面板，方诚眉头微扬，稍作思索。

尽管没有出现技能特效，对于奖励内容却还是很满意的。

经过与实验体一战后，能够看出提升身体基础属性其实也非常重要。

这是保证战斗力下限的基石。

倘若当时敏捷属性只有二十几点，恐怕面对敌人连还手的机会都找不到。

最多借助技能特效，稍作抵抗，跑为上策。

而体质和精神属性如果不足，那么更是连“剑刃风暴”的技能特效都发挥不出威力。

盘算片刻后，方诚随即将9点自由属性做了具体分配。

瞄准你心里  催命娘  官运：查房女上司后我开始鸿运当头  九零之人生重写  御兽：苦练技能？我的兽已成神！  神眼：捡漏极品玻璃种，女总裁馋坏了！  纤尘引之妄途  不虚此婚  穿书，开局胡同霸凌女主！？  灵探  欲折金枝  变身白毛反派，凤傲天她慌了神  明明  白切黑反派总想攀附朕(穿书)  权势滔滔  神豪：有钱后，她们献上了忠诚  可恶的女Alpha[GB]  王爷，别再扒我马甲了  红龙之下  重生后这恶毒婆婆我不当了