大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 超额奖励求追读（第2页）

陈小海吹着口哨，背负双手，走进二号大厅，神态显得颇为轻松惬意。

最近一个星期，他心情如同坐过山车般，忽上忽下。

当打听到方诚拒绝去营销部实习，得罪李经理后，原先充满的敌视之意登时荡然无存。

时不时还会关问和安慰方诚几句，俨然化身最照顾新人的职场好前辈。

当然私下里，他也会说方诚年轻气盛，一心当大律师，瞧不上俱乐部这座小庙。

“右架左转走，左架右环行”

“一旦腰挪动，底桩须先行”

一号训练大厅内，徐茂才的嗓门几乎能传遍整个上千平米的场地。

方诚负手而立，默默望着一群学员按照教练指使，练习各种摔跤动作和发力技巧。

这节课是老学员的进阶课程，主要讲授散打中的摔法运用。

踢、打、摔、拿，被称作散打的四大技法。

前两者吸取了国外先进的搏击技术。

后两者则是本国传统武术中的精华荟萃。

而且相比之下，招式更加简洁实用，没有任何传统套路的花招。

用徐茂才讲课内容总结，摔跤技法就是一句话。

“借势掀底，别根靠身!”

“你们只需记住，实战中的所有摔法都围绕这四点要领来做动作。”

徐茂才忽然叫停练习基本功的学员，让他们开始分组进行对练。

学员们两两一组，彼此尝试做起各种抱摔、接腿摔的动作。

有的轮流把同学当沙包摔，复习技术动作，有的则相互较劲，用蛮力僵持着。

方诚全神贯注看着他们。

一边回忆教练讲课内容，一边分析动作中的错误之处。

渐渐的，心中有所领悟。

如果说拳法、腿法最重要是保持重心，那么摔法就是为了破坏对手重心。

并不一定要让对手完全倒地才算成功。

实战中，手臂、躯干、臀部、腿脚任何部位，都可以用来施展技法。

只需让对手处于不稳定状态，其实已经胜利了一半。

从俯卧撑开始肝经验第19章超额奖励（求追读）

接着轻轻一靠一搂，即可借势让对方摔倒。

又或者迅速接上拳法、腿法，猛攻追击。

效果都比单纯角力好上数倍。

那些学员们没有方诚想得这么多，倒是玩得不亦乐乎。

纤尘引之妄途  变身白毛反派，凤傲天她慌了神  穿书，开局胡同霸凌女主！？  王爷，别再扒我马甲了  神眼：捡漏极品玻璃种，女总裁馋坏了！  九零之人生重写  红龙之下  权势滔滔  不虚此婚  欲折金枝  瞄准你心里  可恶的女Alpha[GB]  明明  重生后这恶毒婆婆我不当了  催命娘  御兽：苦练技能？我的兽已成神！  灵探  官运：查房女上司后我开始鸿运当头  白切黑反派总想攀附朕(穿书)  神豪：有钱后，她们献上了忠诚