大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 一切都是蒸的(第1页)

八十

次日早晨,陈晓萍照例起来和兰子练瑜伽,原来兰子早晨是训练体能,现在跟着陈晓萍练瑜伽,也觉得不错,连刘妈都说兰子更有女人味了,她们还把刘妈拉着一起练。

7:00,孩子们起床,兰子陪着三个孩子到公园跑步,公园里跑一圈是1500米,刚跑完一圈,陆子沐就哎哟哎哟地喊跑不动了,兰子让他慢慢围着环道走圈,叮嘱不能停,两圈之后,天然有点吃力了,赶上子沐后,两个人一起回家洗漱。兰子和鹏飞又跑了几圈才回家,跑圈是鹏飞最得意的事情,这是他觉得能在天然面前炫耀的本事,天然也懒得和他计较。

整个上午,作业,预习,鹏飞已经习惯了这种节奏,子沐觉得学习效率很高,他从来都没有这样心无杂念地认真学习过,特别是家里环境这样安静,都是学习的氛围,家长在一旁陪着,连保姆都在看书。“陪伴是最长情的告白”,两个男孩子深有感触。

陈晓萍委托兰子到体育商场买了阳江能买到的最好的乒乓球拍,兰子又在网上下单买了乒乓球发球器,直接寄到陆子沐的家里,这是他们事先商量好的,算是给子沐的见面礼吧。

11:00,兰子陪着三个孩子去打乒乓球,天然读小学时,陈晓萍给天然报了一个乒乓球培训班,才学了半年,天然就掌握了基本技巧,然后天然教陈晓萍,母女俩对练,以训练身体灵活度和强身健体为目的,还打得有滋有味。现在好了,有了兰子这个免费的高手陪着训练,母女俩乒乓球技能上了一个新台阶。

兰子边陪着鹏飞和天然打球,边教子沐颠球。起先子沐只能颠两三个,训练了几次之后,终于掌握了力度,慢慢地从十几个到几十个。然后兰子又负责喂球,陆子沐进步很快,别看他胖,身子比预想得要灵活,兰子还竖起大拇指表扬他。虽然接球跑得气喘吁吁,但他还是非常高兴,还尝试着和鹏飞、天然打了一局,三个人都称赞陆子沐进步快,子沐非常得意。

今天陈晓萍亲自下厨,整了一桌蒸菜:粉蒸五花肉,陆子沐说是他的最爱;粉蒸排骨,下面垫的红薯;粉蒸牛肉、羊肉;剁椒鱼头,上面浇了红辣酱,是陈家的传统菜谱;粉蒸茼蒿、糯米蒸南瓜。

吃饭的时候,鹏飞和子沐看见满桌蒸菜,都惊异不已,鹏飞说:“陈幺幺,您应该和别人合伙开餐馆,餐馆的名字就叫‘一切都是蒸的’,您技术入股。”陈晓萍拍了鹏飞一下,笑着说:“顾客只有你们仨,能养活人吗?我做菜主要是娱乐自己。”有接着说:“快吃快吃,今天蒸菜管够,子沐不要顾忌,今天活动量大,该吃点油水补补。”

子沐听说后,爱吃粉蒸肉的他越发没了顾忌,放开肚皮吃了个够,边吃边大呼过瘾。鹏飞虽说是住在陈幺幺家里,可是满桌子蒸菜还是头一回,也吃得满嘴流油,只有四个女性算是吃得有看相。

别钓[电竞]  天台下的星月夜  斩天剑  南明:从边境崛起的日不落帝国  神仙姐姐天仙刘艺菲  小傻子也可以被豪门团宠吗  四合院:王大力的快乐生活  成为白雪的美艳继母后,我杀疯了  原神:璃月最强千岩军  掩春潮  穿古代,我和死对头成了未婚夫妻  都是穿越!凭什么我弟穿成男主  智慧之光:传承者的征程  你比AKM还难压[电竞]  我有一座蓬莱仙岛  全职法师之终结的太阳天使  星耀足坛:史上最强带刀后卫  重生后恶毒闺蜜求饶了  灭世魔头又如何  再见,就是分开了  

热门小说推荐
无限异火录

无限异火录

关于无限异火录大道本无形,焚诀以燃出,规则显化炎,为吾掌控之!这是一个成为异火,穿越万千世界的故事。...

六岁金丹大佬在乡野

六岁金丹大佬在乡野

书海阁小说网免费提供作者小渔苏的经典小说六岁金丹大佬在乡野最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说六岁小傻子摔破脑袋后,主魂归位秒变修真大佬。手中松针小土疙瘩一丢,砸死一片飞禽走兽。只是,走哪身后都有个尾巴。你一点作用都没有完全拖后腿!林芸豆毫不客气说道。我可以给你背猎物下山!孟珏红着脸,背起一旁背篓。喜欢本书可以投资收藏推荐票!书已经内签,不断更不乱尾臭长文!有存稿各位亲们可以放心追读!...

这座荒岛是我家

这座荒岛是我家

他,刘云海。曾经只是个不入流的社会混混,意外落到一个荒岛!随着时间递进,他的强大终将光临荒岛的每个角落...

末世穿越:霸道军长独宠妻

末世穿越:霸道军长独宠妻

林蕾穿越重生,从末世穿越到,80年代一名小军嫂,对方居然跟自己同名同姓。(此文绝对和大家看到的军嫂穿越文是不一样的!)已婚,对象是个霸道帅气的兵痞子,两人在生活当中日久生情,终于走在了一起,一路携手发展事业,建立了富可敌国的商业神话!林蕾有空间相助,带着自己忠犬丈夫宋毅,一路斗着极品,一路寻找末世发生之谜,要改变,末世的命运,阻止人类末日的到来,改变前世发生的一切事情!女主...

夜寰

夜寰

纷乱红尘,正邪两立,人世沧桑,看过往,还今朝,许麟站在人世顶峰,是善,是恶,一步迈出,发丝飞扬间,冷眼看去,恶又如何?(PS这是一位为达目的誓不罢休的人,这是一位脚踏满地枯骨也要成道的人,这是一个坏蛋养成的故事,敬请期待!)夜寰守着猫睡觉的鱼夜寰最新章节夜寰全文阅读夜寰章节列表夜寰txt夜寰全文免费阅读夜寰在线阅读夜寰目录夜寰无弹窗YEHUANYE寰...

赶尸匠

赶尸匠

高考过后,同学约我去发财,其实是赶尸。就是开着一个灵车,拉一个尸体。而且,必须再指定的加油站加油。本来一切都挺顺利,可谁知同学却在晚上奸尸,我做梦梦见女鬼求救,可却没救成。后来同学开始流鼻血,昏厥,各种出手,甚至还尿血。我问他怎么回事,他也不说。然后再一天晚上,我终于发现他奸尸。他解释说,不是自己恶心变态,实在这尸体太过真实,还有温度,跟真人一样,忍不住。...

每日热搜小说推荐