大燕文学

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第342章（第1页）

“展少？你今儿个怎么跑这来了？”刘亚雄看到高展先是一愣。旋即哈哈大笑着快步走过来。

“在家闲得慌，想找个健身房练练，听说这里是本地最好的，所以就过来看看高展随手接过刘亚雄递来的极品芙蓉王，若有所悟地望着刘亚雄问道：“莫非霸王龙是雄哥的？”

“是啊！展少，手下那帮混小子个个精力过剩，所以就搞了这个么场子让他们折腾刘亚雄亲自打着火机给高展将烟点着，“展少，走，我带你进去看看，这里的设备全是从美国进口的，估摸着应该能入你的法眼

“集少！”鹰鼻光头大汉这时也很客气的跟高展打着招呼。

“你好”。高展微笑着点了下头。对这位，高展当然还是有印像的，当初在白家村祠堂门口，他和他可是有过一场大战，可以称得上是不打不相识。

前台的那两位漂亮…这会可有点傻眼了，雄哥是谁？那可是本地道上的扛把子，一哥，他居然会主动给人递烟点火，这个被雄歌称为“展少。是家伙是什么来头啊！等她俩再次看向高展的时候，眼中都充满了星星在闪动。

“雄哥，搞健身我可不懂，既然这里是你搞的，那就没井么不放心的，我先办个会员”。

，“展少，你能来就是看得起我刘亚雄。如果你跟我提会费，那可就是在打我刘亚雄的脸了。”刘亚雄打断了高展的话，很是诚恳地说道：“这些小事我会安排人替你办妥，打今儿起，8号贵宾房，就是展少的专用健身房

听刘亚雄把话都说到这个份上，高展点头笑了笑，“雄哥，晚上我请你吃饭。”

“好！认识展少这么长时间，大家还真没一块喝过酒刘亚雄豪爽的笑道，右手虚引，把高展请进了健身馆。

公共大厅里，不少染着不同颜色发型，戴着耳钉，赤着上身，穿着短裤，身材有胖有瘦有高有矮的混混们一边在各式器械上练着，一边不是说着浑段子嘻嘻哈哈。

看到刘亚雄和高展走过来，纷纷停下手里的动作，起身问好：“雄哥。展少！”

刘亚雄的工作做得相当到位，他把高展的照片早就发下去，所以跟他混的这些兄弟，全都对高展不算陌生。

高展一路上微笑着点着为意，在冯伟标的引领下。来到与公共大厅中间隔了个专门跳健美操的场地的贵宾区。

所谓的贵宾房，是专门给那些有钱有身份的增设的不受外界打扰的独立空间，里面各类器械一应俱全。还配上有专业的健身教练。

8号贵宾房平时是刘亚雄自己专用的健身房，里面的设施器械也是最一流的。

一百二十多平米的面积，铺着厚厚的墨绿色地毯，宽敞明亮。十项综合刮练器、健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机、小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器、哑铃、壶铃、曲柄扛铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等器械分区摆放得整整齐齐，擦拭得一尘不染。

来报名之前，高展也在网上对这些健身器械作了大概的了解，知道这间贵宾房里的光器械。最少也得花上百万口鹏。他渊激颍时心血不潮，打算用业余时间练练，加强一下自云。小素质，可没打算练成什么健美先生，因此，对这个环境自然是相当满意了。

冯伟标这时叫了个体型矮壮结实的肌肉男教练过来，“展少，这位是谭志刚谭教练，以前是省举重队的，曾经入选过冉家队，今后他就是您的专职教练。”

“谭教练您好，我叫高展，你可以叫我小高，小展。”高展很有礼貌的朝眼前这位身高也就一米六但体重肯定不低于七十公斤的肌肉男握手笑道。

“展少。您好，看你的身体素质，应该经常锻炼吧！”谭教练脸上的横肉挤出一丝笑容。

“嗯，每天早上都会坚持晨练，从初中一年级开始，到现在高展据实说道：“以前是参考一些书本自己乱练，野路子，今后还请谭教练多指导。”

，“展少，你和谭教练先聊着，我还有点事先走。晚上六点半我来接你。”刘亚雄没在贵宾房里多呆，跟高展告了辞，便和冯伟标一起离开。

谭教材在很专业的问了高展需要练哪方面的一些问题。高展一一作答。

随后谭教材让高展先在楼梯机和跑步机上先适应下把身体活动开，他则出去给高展量身制定一套相对方业的健身方案。包括健身期间的饮食搭配。

一个小时后。谭教材拿着一份计发。书回来，跟他一起来的还有一个身材高大的散打教练。叫郭彪。

对于这次健身计划，高展一方面是加强自身的身体素质，另一方面是打算把他以前练的乱踢腿法与散打结合起来进行系统的练习一下，同时也增强一下实战方面的对抗。

两位还算比较专业的教练。自然比高展这个健身菜鸟在理论和实践方面前强得多。是以对高展的帮助还是相当大的。

力量方面，主要练习腰、大腿和小腿等部位的肌肉。

身体柔韧性和灵活性方面。则以跳绳、压腿、踢腿等方式来增强。

至于实战对抗。刘亚雄手，自然成了高展最佳的对练对像。

在饮食上，凤城本来就是有名的黄牛饲养基地。优质的新鲜牛肉在接下来的日子里也就成了高展一日三餐中最主要的肉食。

时间很快到了八月初。

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