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但这段时间以来,由苏凉带领的这些魔鬼困难度版本的基础训练,才更加深刻地让花滑队的众人认识到,自己在基础滑行上和真正优秀的滑行选手究竟还有多大的区别存在。
“诶,说起来,不知道你们有没有觉得,反正我最近几天觉得,我在跳跃的时候比过去要更轻松了,还有我之前节目里的一套步伐,感觉现在滑起来也更轻松了一点。”
“呃,其实我也是。”
“我也……?”
花滑队里,不少队员面面相觑,然后再度在心里感激起了来自隔壁短道速滑队的那个14岁的‘兼职顾问’来了。
***
花滑队的队员们开始逐渐吃到了基础训练所带来的好处,短道速滑队这里,在此前邀请练习赛结束之后的复盘讨论中,也得出了类似的结论。
在从哈市回来之前,林国斌就让人把黑省体育台那儿录制好的赛事视频给拷贝了回来,回到国家队第二天,他就召集了队内的教练组成员一同进行了首轮的赛事复盘,不仅是国家队的教练组成员,他把当时参赛的选手也都叫到了会议室里,一起重新回顾了他们比赛的场景。
安静的短道速滑队会议室里,十多个教练对着四十寸的电视屏幕,一点一点地在回顾当时邀请赛中的每一个细节。
“怎么样,你们有什么看法?”
在预赛决赛的视频都依次第一轮播放完毕之后,林国斌转向在场的教练组成员,让在场的众人一起说说自己的想法。
“南韩选手的滑行姿态应该比过去又更降低了?”
“这种姿态降低,感觉并不适用于所有选手吧?每个选手的平衡能力不同,它可以适用于单个选手,但是南韩整体向这个滑行方式靠拢,是不是不太合理?”
“不说别的,南韩的这些选手基本功是真的扎实,看他们的滑行用刃,左右脚内外刃都没有明显的弱点,在滑行用刃上的扎实基础让他们在冰面上能够更加自如地加速变速……”
“不止是这样,基础能力的扎实,让他们在滑行路线上也有了更多选择——总的来说,滑行姿态低降低风阻、全面滑行能力强增强了路线控制和选择,另外就是南韩的传统优势,耐力素质出众。”
会议室里,众位教练你一言我一语的,把南韩的技术优势又重新梳理了一遍。
但说完之后,教练组的所有人面面相觑——南韩的这些技术,说来说去,终究还是那老三样,就是基于短道速滑的基本滑行要求,只不过南韩把这些基本要求算是做到了极致。
可这样做其实也有一个很大的难题存在。
“林指导,南韩的训练方式我们也知道一点,但是他们的训练负荷量,未免也太大了一点,这对选手的长期职业发展,其实不太友好。”
是了,南韩在短道速滑项目上的训练,一向以高负荷著称,每天都有高强度的训练,通过高强度的反复练习,自然而然地让南韩选手有了扎实的滑行基础,包括他们在1500米项目上的超强耐力,也有一部分取决于此。
南韩那种强度的训练负荷,当然有利于选手实力的短期快速提升,但是这种强度水平的训练,也同样令南韩选手的身体长期处于超负荷状态,极容易崩溃。
与此同时,南韩的优势也在于他们的短道速滑确实是世界顶级的水准,国内的备选运动员基数庞大,这让他们在有前一代选手倒下时,随时都能够有新的梯队后备成员顶上。
这种割韭菜式的训练和成长方式,让南韩的短道速滑项目选手之间竞争激烈,甚至时不时地有负面新闻传出,但同样地也让南韩的短道速滑确实长时间地能够处在世界领先实力。
华国的国家队里,当然不可能采用南韩的那种训练模式。
比起短期内的割韭菜式拔苗助长,华国更趋向于对一名选手的长期培养——所以南韩的那种超负荷量的训练,原本是不在华国的考虑范围内的。
林国斌拧了拧眉头,显然是正在思考先前那位教练所提出的悖论问题——华国队与南韩的训练风格是不同的,华国队确实不可能考虑南韩的那种训练强度。
会议室里,教练们在拧着眉头冥思苦想,边上如苏凉、尚飞、孙睿翔他们这些选手,则只是在边上安静地听着。
直到这会儿,一个冷静的声音从选手们所坐的方向传了出来。
“林指导,我想,我们要避免南韩的那种超负荷量的训练方式,但是或许教练们一直以来都陷入了一个误区——滑行基础训练,并不等于超负荷量的训练。”
说话的人自然是苏凉。
他没打算多说什么,国家队的教练组对于选手们的训练,是有多重的考量方案的,过去跟着他爹训练时,他爹也跟他解释过许多不同训练方案的个性化制定难点在哪里,如果只让他说出自己的训练规划,他还能够给出建议,但让他讨论整体选手的训练方案,他能够给的建议有限。
苏凉只是点出了最基本的一个逻辑陷阱。
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