手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“格斗训练的第一步,就是站的要稳!这样就算在攻击的时候突然遭受袭击,也能很快地调整恢复过来。”
“而训练稳定性,最简单的方法就是单脚站立,坚持原地不动至少十五分钟。”阿誉看着面前站着的大地和三日月守,对着一旁的优幸说道:“优幸你来演示一下。”
优幸点了点头,抬起了右脚,用左脚支撑着自己。
显然优幸已经在阿誉的手下训练过很长时间了,这单脚站立,被优幸熟能生巧地弄得像做瑜伽一般。
阿誉伸出一根手指头,稍稍用力地点在优幸的胸膛上,而优幸却稳如泰山。
“你们看见了吧,优幸只在我手下训练了几个月的功夫,就已经能够做到如此地步了。大地,你来试试!”
大地闻言点了点头,抬起了左脚。整个人歪歪扭扭,摇摇晃晃的,好像被风吹动的狗尾巴草一般。
阿誉摇了摇头,伸出手指,只是轻轻一碰,大地就倒在了地上。
“你们看到了吧,这种稳定性能够平衡你们身躯,这在与敌人作战时能够带来巨大的优势。接下来大家跟着我做!”
阿誉将左大腿水平举起,开始了金鸡独立。
大地和优幸有模有样地学了起来。
三日月守也试了试,发现自己只能够坚持个三分钟左右。三日月守皱起了眉头,再一次尝试,这次就稍微久一些了,坚持了三分半。
等离子火花塔提升的身体素质,对这种平衡性练习一点作用也没有。这也让三日月守更加坚定了训练的重要性。
在一旁,托着下巴的明日奈和正在鼓弄着一把武器的琉依在休息小板凳上坐着,参观着阿誉对几人的训练。
“没想到大地居然也会要求主动训练,真是和平常不同呢!”明日奈仍然有些不敢相信地看着在训练场中挥洒汗水的大地。
琉依耸了耸肩:“我也没想到阿守居然还会踏入训练场。当年,你可是把他虐惨了,害的他都不敢来训练场了。”
明日奈想起了当初小胖纸惨无人色的表情,噗嗤一下笑出了声。
“终于完成了!”琉依将新武器放在了腿上,高举着双手说道。
明日奈有些疑惑地看着如同喇叭状的发射器:“这是什么武器?”
琉依指着上部的透明囊袋中的粉色液体:“你看这是什么?”
“这不会是香水吧?难道这是香水喷洒器?”
“才不是呢!这可是我新发明的草莓味棉花糖发射器!”琉依举起发射器指向了训练场中已经单脚站立了四分钟的三日月守。
“砰!”
一团粉色的棉花糖在喇叭状的发射器前迅速成形,直接砸在了三日月守的脸上。
三日月守好不容易熬到了四分钟,一直咬牙坚持着。没想到,突然有个黑影砸在了自己脸上,让他重心不稳,摔倒在地。
这一摔,连带着旁边的大地和优幸全部失去了重心,两人都有些恼怒地看向了地上的三日月守。
但看清三日月守脑袋上的东西后,都纷纷笑了起来。
原来,琉依并没有完全掌握好发射器形成棉花糖时旋转的力道,导致棉花糖变了形,看起来像是一坨粉色的大粑粑。
“什么东西啊!”
三日月守感觉脸上贴着一团东西,黏糊糊的不知道是什么,小胖手就像脸上抓去。
这一抓,三日月守感觉自己好像捏到了一团海绵一般。
三日月守越来越觉得奇怪,双手先将眼睛附近的棉花糖抹去了。
僵尸世界:开局任婷婷催婚 黑木尘樽 每天只想抱紧四爷大腿 一代狂枭 重生之彼岸花开 诛神正义 龙先生余生请多关照 开局一张人皮纸 逆流重生1996 校花的超能男神 重生之极品仙尊 天才女毒医 全球异能:开局觉醒双SS技能 生人坟 神仙也要修炼 规则成王 在古代的神豪生活 将军家的小娇娘 精灵:我不想成为虫系大师 公主嫁到之莫少太傲娇
这是一个妖孽横行,天骄辈出的时代。谁能苟到最后,谁就是赢家。布天澜开局得到的是一把普通的佩剑,八年后,佩剑居然蕴养出了剑灵,然后她就被人盯上了不是所有剑修都是苦逼兮兮一路艰苦的,还有一个挂b超凶的!...
书海阁小说网免费提供作者奶粉柚子的经典小说无敌从十连抽开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说佛系宅男张道林穿越玄幻世界,居然带上了游戏中的抽奖系统,开局就是无敌十连抽!叮,恭喜宿主获得超凡级气运震天玄武气!叮,恭喜宿主获得苍穹神帝成名绝技乱披风锤法!叮,恭喜宿主获得超凡级修炼功法九转圣灵意!从此以后,张道林踏阴阳,逆生死,破乾坤!...
为了逃避追杀,贺兰玖躲入水底,一不小心看见了某妖孽的果体。她嘴贱问哥哥,你那个有舌头长吗?一句话引发血案,她被妖孽毁了清白!这下梁子结大了!等妖孽落难了,她又狠阴了他一把。得逞后,她阴险笑了你毁我清白,我让你不举,公平吧。妖孽反击那我们就凑成对吧。!!!妖孽宣言本王可以欺负你,但,别人不行!...
为了赚钱进入游戏,走上一条与传统建设流不一样的山寨流。缺钱?抢!缺粮?抢!缺兵马,老子照样抢!这是一个三国的世界,武将万人敌,谋士掌风雷。这天下,是抢来的!...
入赘商户的女婿没出息吗?穿越者萧凡就是个很明显的反例。大明洪武二十九年,朱元璋老迈,皇太孙孱弱,燕王蠢蠢欲动。这一年,萧凡来了。天下风云因他而涌动。(本书顺利完本,新书都市类极品草根太子,请各位收藏,推荐,谢谢大家!)...
韩洛因生来逆命而遭天妒,不得已压下一口玄黄气,甘当哑巴十二年。却不想,在即将解封的半年前,一纸婚约让韩洛入赘沐家成为上门女婿,受尽冷眼。半年后,封印解除,韩洛一飞冲天,这让一切彻底翻盘。...