大燕文学

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第二十五章 空间(第2页)

苏柒柒意识到这可能是一部功法,功法属性应该是修炼精神力方面的。

精神力好啊!精神力妙啊!精神力强大了感知感观会无限扩大,能杀人于无形!杀人越货必备之物啊…!

简直就是为我量身打造的好东西嘛!她嘿嘿嘿嘿笑得异常猖狂!

嗯,恢复空间势在必行!

她出了空间,盘腿坐床上,手撑脸颊沉思状,分析凝神诀的入门篇。

积量为力?可能是累积什么东西到一定数量,转化为力量。

力聚入心,应该是把转化成能量的物质引入心脏。

凝神化力?会不会是类似冥想这样的?

散于识海?难道是在冥想中把能量引入识海?进而扩散识海?好虚幻哦~要怎么做呢?

分析良久对最后两句始终不大理解,算了,把前两句整透彻再说吧!循序渐进的来

积量为力应当是以身体为基础,打通身体百脉,让经络通畅。

这些来源于多运动,想筋脉畅通,最好就是全身运动了,前世的瑜伽和气功对经络畅通挺有用的。

如果分析正确,之前一直坚持运动对入门凝神诀是有帮助的吧?不知道需要积累多少量才能转化成力?

无从借鉴只能慢慢摸索,实践!

急也没用,不可能一口就吃胖。

她调整好心态,喜悦地摸了摸心脏,在床上做了一套瑜伽,冥想了半个时辰,打好基础,为后期的水到渠成做准备!

第二日凌晨,苏柒柒神清气爽地起床,找了个和自己膝盖差不多高的木凳,放在身前,弯下腰用脚尖原地踏步,手交替拍打木凳,拍到微微出汗。

每日一次,长久坚持便能打通全身百脉了,拍打凳子之前,双手相互拍三分钟,起到预热作用,之后一小时不要用凉水洗手。

这是蓝色星球上一个中医教的,她小时候饱一顿饿一顿的,常年受寒身体状况非常糟糕!生活好转之后,她特别热衷于运动和养身,慢慢身体才调养到较佳的状态。

当初那个中医嘱咐她要每天坚持,她坚持了一段时间效果相当显著。

苏柒柒做完通脉运动歇息了一刻钟,去厨房把米粥熬上,舀了点白面出来加水加糖揉成团,用湿布盖起来备用。

在碗里打了三个鸡蛋,香椿切碎放进蛋液里搅拌均匀。

进屋伸手把小鱼从被窝里掏出来,小鱼揉揉眼睛:“阿姐,天亮啦?今早吃啥啊?”

苏柒柒轻敲小鱼头道:“你可真是一个小吃货,睁眼就是吃,起来锻炼了才有饭吃,知道吗?”

小鱼抱住她脖子糯糯道:“好嘛,运动好再吃。”

“娘亲,你起来洗把脸到院子来,粥在锅里熬着呢,面饼团揉好了,菜也备好了,”她抱着小鱼往外走吩咐黄氏道。

黄氏甩甩手道:“小七啊,今日我咋感觉胳膊和腿酸痛的紧呢?是不是得歇息几日再锻炼?”

苏柒柒站在门口偏头道:“不是和你说了嘛,刚开始的确会全身酸痛,待七八天就好了,不过吧,你身子一向柔弱,估计前期会酸痛得厉害,坚持吧!未来状况容不得咱们逃避!”

黄氏点点头道:“行,我听你的,这点苦我还是能吃的,咱们小鱼都坚持了二十几天呢。”

小鱼骄傲地昂着头道:“阿姐都夸我了呢,阿姐说了,待我长几岁一拳能打死牛!”小鱼翘嘴晃了晃头。

黄氏噗哧笑出声:“哟~你还要打死牛呢!能得你,人小鬼大!”

稍后,几人在院子里说说笑笑,紧锣密鼓地进行着锻炼!

纸上人  训导法则  师尊超想哭的[穿书]  亲妈粉穿成反派女配  小甜茶  在年代虐文里甜蜜蜜  重生后我的画火遍了全世界  我的恶魔游戏  [游戏王同人]我在决斗都市玩卡牌  春朝辞  唱跳天花板重生成菜鸟[娱乐圈]  偏执女友请我吃软饭[重生]  我可以兑换悟性  她活不过二十  盛夏  本土女主逆袭之路  拯救可怜奴隶王  前世你走开  觊觎已久[娱乐圈]  绅士的庄园  

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