手机浏览器扫描二维码访问
第三章 拜师（第2页）
强到你能肆意的活在这个世界上，强到你能不受权贵欺压、不惧妖魔鬼怪。”
“你们交钱来学艺，我不藏私，只要你们能学、肯学，铁布衫这门入品的功法我会倾囊相授。
谁要是能把这门功夫练到家，打破天堑跨入九品，老夫我只会为你们感到高兴。”
“放眼大晋，浦江县很小，小到我这样一个九品叩道境的边军老卒都能开观授徒传授武艺。
但浦江县对于你们这些嫩芽子而言却很大，大到你们就算突破九品也只能勉强自立。”
说到最后，李师的谈性忽然跌落到极点，挥手让围着他的众弟子立马滚回去练功：“程臻，王十三初来乍到。
你小子根底扎实，就先带带他吧，等他身子骨养好了你再把他带到我面前。”
随手指派一个能为王禹引路前行的弟子先带王禹熟络情况后，谈性大跌的李师转身进了后院。
被李师指到的精壮汉子闻言后走到王禹身边，领着王禹走到内院一角：“王师弟，我叫程臻。
内院一众弟子中我目前行四，你可以叫我四师兄，不过，相比较四师兄，我更喜欢你叫我程师兄。
和旁的功夫不同，咱们练的铁布衫是门横练功夫，想要修炼这门功夫身体素质一定要好。
很显然，目前的你并不达标，接下来我会教你一些调养身体的功夫，你近期主要精力都要放在这上面。
对了，调养身体时吃食可不能差，不说大鱼大肉，可每顿都得沾点荤腥。
正式练铁布衫以后，营养更不能差着，不然的话很容易练出内伤耗枯自己。”
见王禹听明白自己的话以后程臻当着王禹的面，打了一套舒筋展骨动作极多的拳招：“这是咱们大晋朝武道宝典《武经》的开篇之拳五行锻体拳。
这套拳配合呼吸法，理论上可以锻炼到人体的每一处地方。
据说那些武道大宗、千年世家在培养弟子时，都会让弟子练一练这套拳法养出一个好身体。”
“对了，友情提醒你一下，别把五行锻体全想的有多厉害。
这就是一个让人养生健体的拳法，和咱们大晋未曾推出这门拳法时的养生拳法八段锦一个样。”
被打破心中幻想的王禹有些尴尬：“谢谢程师兄提醒。”
“五行锻体拳拳招众多，我再给你演示一遍，这次你可要认真看拼命记了。
还有，注意我呼吸吐纳的节奏，这门拳法只有配合正确的吐纳节奏才能起到锻体的作用。”
提醒完王禹需要注意的要点以后，程臻当着王禹的面一连打了三遍五行锻体拳。
直到看着王禹像模像样的演练一遍五行锻体拳后，他这才离开角落，继续自己今天的修行。
初学武功，那怕只是打基础养身体用的五行锻体拳，王禹也兴奋不已。
直到太阳快要落山之时，他才在程臻的提醒下回过神来‘原来时间已经过去了这么久。’
离开鹰爪铁衫门大院，王禹在一处食铺打了一斤熟肉、买了些许馒头后，面带笑容的向着桃树里的家走去。
来到这个世界这么长时间，一切都上了正轨，真好！
心情不错的王禹虽然因为持续一天的锻炼有些疲惫，但脚步还是很轻快的。
可这种愉悦的心情在他回到桃树里之时，却突然被几个猫在巷口窥视着他的人坏了个干净。
依旧是同一地点，田二虎看着身着劲装的王禹，两眼怒火直冒。
“二虎哥，王十三身上穿着的好像是鹰爪铁衫门的衣服吧？
看样子还是内院子弟才有的粗布劲装？他那来的钱拜入鹰爪铁衫门？”
“蠢蛋，这还用说吗？二虎哥，王十三这个王八蛋肯定是瞒着咱们把田地给卖了。
钱进了鹰爪铁衫门想要拿回来可就难如登天了！”
气急败坏的田二虎双目之中布满血丝，被身后两个只会说风凉话的小弟一激，他恶狠狠的回过头盯着他们二人。
“老子有脑子，用不着你们两个混蛋提醒。
别惹恶人 精灵侦探社 大佬每天都在上热搜 情火焚身，凤凰劫 盛倾城薄霆琛 这个魔头儒雅随和 打榜从大唐开始 天道拼图 人在大夏漂 阿厌闻清辞 超维度英雄 沈青禾陆随 谢九琼帝御 那孩子是奥术奇迹 蓝龙之雷霆暴君 余聆齐献 你的死相由我来搞定 带着仓库到明末 沐婉清寒东旭 修情
农家药女：富贵临门
简介女军医重生农家女，日子贫苦平淡却温馨，为吃饱穿暖带全家致富，茅屋变砖屋，帮爹娘管家，传堂叔厨艺，送兄弟去读书。她用医术救死扶伤，小小年纪得神医美名，厨技高超震四方，及笄媒婆踏破家门。落魄清贵家族族长年少英俊，睿智毒舌，蛰伏乡村，与她相识到相知相恋，千里姻缘一线牵结为夫妻。他科举金榜题名，官...
带着千年后的科技逃离太阳系
得到了未来人类千年之后的所有科技，却被告知80年后将会有一颗中子星摧毁地球。于是王磊利用未来科技，制造机器人，建造太空电梯，开发太阳系，建造移民飞船。但总有那么一些人眼红别人的东西，为了自保，王磊拿出了电磁炮，泰坦机甲，外骨骼装甲，天基激光武器等等未来武器。教会他们，不是谁的东西都是可以拿的。...
开局打死不当赘婿
穿越到平行世界，江晨成了林家的上门女婿，本以为开局抱得美人归，成为人上人，没想到却受尽丈母娘和妻子的欺辱和白眼。幸好，觉醒了神级选项系统。选择一继续呆在林家，受丈母娘欺压，奖励商业鬼才技能。选择二和妻子离婚，成为自由身，奖励五百万人民币。江晨，五百万不五百万的无所谓，主要是我喜欢自由。叮！系统奖励已发放，请宿主注意查收。望着手机里的七位数余额，江晨觉得，自己的美好人生即将开始启航...
梦醒三国
稀里糊涂的穿越到了三国时代，是顺应天命还是开天辟地。在人如草芥的乱世，且看主角如何求生。梦醒时刻谁能告诉我这到底是命还是梦。面对众人赵飞得意洋洋的说想当年长坂坡七进七出的赵云，是我磕头拜把的大哥。勇冠三军古之恶来典韦是我保镖。切！众人纷纷竖起中指。新书，异界之逍遥圣尊已经发布，希望大家可以支持一下！群号211540841喜欢三国的朋友可以来坐坐大家一起探讨探讨00特别强调一句，群里有美女哦！不管你信不信反正我是信了！...
聊斋斩妖人
妖魔乱世，鬼魅当道。似是而非的聊斋世界。宁兰君穿越而来，继承父辈职业，成了金华城一名普通的斩妖人。这一天，送来个女犯人，她的名字叫聂小倩一把砍头刀，砍翻妖魔世界！...
重生之病骄女帝
本文1V1，不仅有权谋争斗，同样有亲情爱情。公西月似讥非讥地转着手中这杯酒，要不要喝下呢？喝了，一了百了，她已将许多事情都做了安排，也没什么挂心的事了。不喝，也不能拿她怎么样，以她的身手和势力，她可以打出宫去。可是，她手中的势力太大，除非她死，否则又将引来许多的腥风血雨，不知又有多少人命丧其中。如今天下刚定，战乱多年导致这个天下千疮百孔，百姓流离失所，如果因为自己又重新引发新的战争，让这个原本破败不堪的天下更加飘摇，让外族趁虚而入，是她不愿看到的也罢，自己原本就是奉师命下山辅佐的，她原本只是一孤儿，被师兄捡了收入师门，一身本领都是师门所教，就当以这条命还了师门的教养之情吧！公西月将酒杯端到嘴边，一口喝下醒来后，重生到了三年后一个叫姜平乐的14岁闺中弱质身上。是真的闺中弱质，还不是普通的弱，是病弱。既然重生了，就好好看看自己拼死打下的江山吧！可为什么，一个两个都逼着自己当女帝，还都是自己最亲近最在意的人？...