手机浏览器扫描二维码访问
第三百零二章 人盯人（第3页）
“嗯？”
李良一头问号，您刚刚还说，运用好人盯人防守，其他就都不重要的呢？
还以为您老会有什么高见，结果你也是会用联防的啊！
鲁普看出了李良的心思，道：“我是NCAA最早推广使用联防的教练，小子，人要不断的学习和进步，不能自己把自己给限制死了。但人盯人防守，永远都是NBA防守的基础，基石，你觉得这个有问题嘛？”
鲁普虽然是个坚定的人盯人防守拥护者，但他也与时俱进，在1963年开始学习和引入1-3-1联防。
不然“鲁普的矮子”也没法打到总决赛。
李良听了忙道：“没问题，宁说的都对。”
面对祖师爷，李良的态度还是很不错的。
接着，就开始了正式的训练。
训练的内容也很明确，不练技术，因为那是【防守能力】里的任务目标。
在鲁普这里练习的主要是人盯人的意识和配合。七八中文更新最快^
李良的外线防守技术已经很不错了，他本来在大学练的基本功就不错。
在任务和现实比赛里经过锤炼和提升，速度、对抗、经验全面上升。
李良想，自己再练练防守的战术套路，尼玛回去可以当教练了。
人盯人看上去只是“盯住自己的对位球员”就好，但实际上也是有套路和配合的。
第一个课时，进行了一对一、二对二还有三对三的情况下，如果保证防守不丢，然还能互相进行配合和帮助。
因为对手的进攻战术，一定围绕着打乱人盯人部署，出现错位、空档来展开。
所以，人盯人防守的球员，自身要有很好的防守能力。
同时，要密切关注队友、对手的动向，提前预判，及时轮转。
这些东西，以前在肯塔基，后来在湖人，李良都学过。
但进系统学还是有点不一样，那就是鲁普抠的实在是太细致了。
他对于在人盯人防守时，球员什么时候该移动，什么时候该交叉换位，什么时候应该给予协助，给出了明确的距离、时间的规定。
球员之间距离多远合适，鲁普几乎是用尺子在量。
训练中，球员之间距离把控不得当，换位时机不准确，就会被鲁普叫停进行纠正。
上了半个小时，李良觉得头疼。⑦⑧中文全网更新最快ωωω.七8zω.cδм
在NBA教练才不会抠这么细，印象里这么做的NBA教练，就只有拉里-布朗。
他打造了04年的底特律活塞。
李良心想，这些篮球界有名的教练，果然没有一个是省油的灯。
各自都有他们变态的地方。
这样想想，还是迈克-布朗比较好啊。
你与太阳 凤妃轻狂之天命炼药师 魔王大人的走狗 我家狐狸闭月羞花 宋先生的情有独钟 快穿系统之兽夫棒棒哒 祖传开挂 穿书后男配他成了缠人精 我创造了神话世界 从零开始的机战生活 心的人生 夜郎狐妃 反派只想活着 陆大人他又被打脸了 谍海鸳鸳刀 快穿之神经病玛丽苏 暗物质博物馆 丹尊女帝 妃儿传 清初情缘
重生之财富时代
他叫何俊，英文名叫‘为何那么英俊’，是华人首富，也是世界首富！他拥有超前的眼光，以一己之力改变世界。有人叫他互联网巨子，也有人称他互联网教父。何俊轻轻摇晃着高脚杯，叹了口气终究还是活成上一世自己最羡慕又最讨厌的人。这是财富时代，也是他的时代！...
重生七零军婚似火
带着一身医术，回到七十年代的堂姐身上，林子矜首先要做的就是阻止弟弟前世的悲剧，还有不能让前世的自己嫁给那个毁了自己一生的渣男。可是弟妹不听话，还有极品的姥姥舅舅等着她怎么办？林子矜没关系，本姑娘战斗力一流！景坚媳妇不用你动手，看谁不爽我帮你收拾他！林子矜起开，别挡着我干大事！救过我我就是你的人？啊...
穿越远古：兽人夫君太难缠
穿越远古兽人夫君太难缠涂山兰兰打了个盹一觉醒来，回到洪荒大陆刚穿越，就被一头夜鹰给掳回了家。面对身高三米，形如小山的大佬，涂山兰兰每天都在担心小命玩完。唯一的办法，就是讨好大佬！抱紧大佬的腿！意外发现，大佬居然是吃货！涂山兰兰每天拿着各种各样的好吃的，去勾引大佬。涂山兰兰递出各种美食大佬，好吃吗？某男直勾勾盯着她，甜。涂山兰兰可开心了，每天投喂大佬，并且带着大家全面建设小康社会。只是某个大佬，你能不能别用盯食物的目光盯着我？涂山兰兰瑟瑟发抖。某大佬好甜，想吃。...
慕少，乖乖就宠
想救你妈妈？嫁我！冷酷而不容反驳的语气！为救母亲，乔悠悠迫不得已嫁给阳城帝少慕唯琛。原本以为只是逢场作戏，各取所需。谁知道他竟宠她上瘾。乔悠悠扶着颤抖的腰肢慕唯琛你的宠爱让我压力山大，求轻宠！是夜，慕唯琛躺在床上摆成大字型，邪魅一笑来，你上我下，把你的压力都给我？怎样？...
天降宠婚：霸总不好惹
她是被遗弃的私生女，他是北城只手遮天的霸道总裁，一次偶然的相遇，她无可救药的爱上了他，从此，所有的努力都只为了能离他近些。...
都市霸主
七年前，赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡，被赵家扫地出门，自此杳无音讯。七年后，风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚，对象正是当年那个赵家弃子于是，各家大少与年轻俊才纷纷出击，欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人，妩媚天成商界女强人，冷艳高贵纯情校花，心里只有他还有那万种风情的少妇，更是女人中的极品，极品中的绝品且看赵子龙霸气回归，演绎常胜将军之不败神话！...