手机浏览器扫描二维码访问
自从那位游泳圈小姐姐主动询问菩兰是否每天会去游泳,菩兰就有点怀疑胡雪瑶了。
她上网搜索胡雪瑶,顺藤摸瓜找到了她爸爸的信息。
然后就简单了,网上铺天盖地都是胡父心灵鸡汤般的发家史,用煽情的笔调描述他如果从一个魔都富商的司机,一步步努力,成了川城的“玩具大王”。
有一篇鸡汤文里,提到了那位富商姓何。
何心蕾的何,菩兰恍然大悟。
虽然菩兰依旧不明白何心蕾,但基本上是确定她就是“神秘人物”了。
至于何心蕾的理由是什么,菩兰知道自己迟早会知道真相的。
周五上午,选手们又正式彩排了一次。
负责舞蹈的李老师被菩兰怼过之后,就表现得挺热情,还给菩兰安排了泡泡效果。
在她飙海豚音时,许多泡泡会从她身后飞出来,会有一种来自海洋的感觉。
昨天的第一场彩排,没有安排泡泡。
上午的正式彩排等同于比赛,在菩兰唱歌时,漫天泡泡扬了起来,梦幻又生动。
候场的秦真看了,笑着告诉菩兰效果很好。
有些选手却不太服气,她们看到菩兰有“特权”,也想李老师提出要加点特效,被李老师不咸不淡顶了回去:“好啊,你让黄红老师跟我说啊。”
碰了壁的选手难免迁怒菩兰。跟黄红熟了不起啊?
嗯,是了不起。可这种搞特权的人真的好讨厌啊!
这是大部分选手的心声。
“被特权”了的菩兰下场后,去看回放里自己的表现。
歌唱得比一周前略有进步,这身材嘛……还是很胖。
刚来到这个世界时,这具身体有一百七十斤。菩兰花了十来天,在进组前减到了一百六。
进组的一周多时间里,却只减了三斤。
没办法,减肥就是这样的,一开始体重噗通噗通直往下掉,看着挺爽,其实大部分只是水分流失罢了。
十来天哪能真正减掉十斤脂肪?
去菜场买猪肉,称个十斤看看,就知道这是多么巨大的一块肉了。
所以后来,体重就会越掉越慢,甚至因为进食少,新城代谢变慢,导致后来再怎么节食体重都不会再下降。俗称平台期。
菩兰的食量,比起一顿一个肘子来开胃的原身来,算是很少了。但跟减肥的人比起来,则又算是多的了。
减肥的人,对碳水化合物和脂肪都是避之不及的,菩兰却每天都吃饭吃肉,因为她不想用力过猛。现在的身体只有十六岁,还在发育期,长期回避肉和粮食,会造成营养不良,伤了根本的。
而且,只有饮食节制又均衡地减肥,并辅以运动,减下来的体重才不容易反弹。
游泳是一种很能燃烧卡路里和提高新陈代谢的运动,一周的运动,加上吃得不多,她巩固住了最初减重的十斤成果,还又多减了三斤。
这样减掉的十三斤,比单纯节食减掉二十斤更成功。
可不管怎么成功,一个身高一米七,体重一百五十三的女生,在普通人眼中,还是很胖很臃肿的。
龙主唐朝林轻雪 龙息之王唐朝 龙潜都市 欢喜冤家:国民校草在隔壁 忘情水 龙主唐朝 偏执霸总老想独占我 比翼苍穹上 龙息之王是别动薯片 恢宏世界 九五之尊唐朝林轻雪 龙潜都市唐朝 撒旦来袭之乖乖就范 撒旦缠爱:小小老婆很纯 龙息之王唐朝林轻雪 龙潜都市唐朝林轻雪 西天妖魔记 无限边缘生存 凤破龙榻:腹黑皇叔,请宽衣 龙主是别动薯片
师父!我要和师叔结婚!不行!你是引魂派第二十八代传人,一旦和男子发生关系,就会全身功力尽失,永不能恢复。那我不洞房,只结婚!你师叔同意吗?他不同意,我就强娶他过门!她自白蛇腹中诞生,半人半妖,后又炼成十二仙道引魂大法,成了半仙,举世无双但她竟然要放弃一切修行,只为和同门师叔结合,无奈师叔万般不从没关系,她法力无边,佛挡杀佛,区区师叔,不从也得从!她是都市的和平守护者,降妖除魔的引魂师,侠义与逗逼的化身,南宫兜铃是也!...
玄灵大陆,强者为尊。穆忆尘原本只是个普通的少年,后被心爱的女人背叛,发誓复仇,并在机缘巧合之下开启了饕神血脉,从此走上了强者之路...
城市变成了饕餮的盛宴,恐怖的怪物四处游荡在城市的各个角落,鲜血染红了天穹,入侵的天外异虫,以人类为宿主,以杀戮为乐趣,为这个世界挖了一座坟墓。...
(男强女强,甜宠爽文)海城人都知道乔楚是挚爷最讨厌的女人,然而却跌破所有人的眼镜他娶了乔楚!嫁挚爷等于守寡?!成为千亿豪门少奶奶的乔楚,并没有一张怨妇脸,不仅翻红了,还成了T台女王时尚女王赌石女王撕绿茶,虐渣,样样玩得风生水起,江乔两家把她宠上了天,黑粉都转成了铁粉然而更让人跌破眼镜的是挚爷霸道宣爱我老婆怀孕了,一胎双胞!吃瓜群众惊说好的挚爷残废呢?各位书友要是觉得我翻红后成了团宠还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
一个人飞翔得越高,他在那些不能飞翔的人眼中就越渺小。抬起头,在众生看不见的地方,有一股力量,窥视着这个宇宙,并决定着每一个世界的走向。这种情况,本该永恒的持续下去,直到有一天,它选中了浮黎(提前排毒本书无女主,幕后升级流。)...