手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 经过训练你的双手臂力得到增强27求鲜花评价票打赏（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！翌日早上！
方休醒来后，感觉抬一下双手都很是吃力。
锻炼过的人都知道。
在第一天锻炼之后，锻炼的位置会异常酸痛。
不过方休都决定让莫薇训练他，那他也不可能半途而废。
起床后，方休拿出两块牦牛肉。
两人一狗一鹰吃过早饭后，方休便准备继续开始训练。
不过训练还没开始，系统提示声响起。
【当前生存天数：11天】
【获得奖励：十瓶精力药剂（优秀级）】
“精力药剂，什么东西？”方休从个人空间中取出一瓶精力药剂。
【精力药剂（优秀级）：特殊制造的精力药剂，服用后能够恢复体力，并恢复肢体酸痛】
看到这精力药剂，方休都愣住了。
他正好开始训练，就正好得到了精力药剂。
这简直就是瞌睡来了送枕头，不对，应该是雪中送炭！
有了这精力药剂，那他每天的肌肉酸痛问题就可以解决了。
方休立即喝下一瓶精力药剂。
双手的酸痛在几秒钟后，彻底消失。
“莫薇，我们开始训练吧！”方休看着莫薇说道。
“主公，你的双手还行吗？”莫薇关心道。
“放心，没问题了！”方休活动了一下双手，笑道。
“那么继续开始训练吧！”莫薇点点头。
方休为了能够尽快进行第二阶段的训练，再次从交易所用两个面包换了一根长矛。
长矛并不是什么罕见的武器，因此价格也很便宜。
“主公，你要双手举矛吗？”
“这样会更累！”莫薇看着方休双手举起长矛，关心道。
“没问题，我可以坚持！”方休笑道。
方休按照莫薇的标准，继续开始训练。
一个上午的时间，方休训练完了之后，又感觉双手酸痛，忍不住的抖动。
方休再次喝了一瓶精力药剂，吃过午饭后，下午继续开始训练。
一天的时间，很快过去了！
晚上，方休躺在床上。
虽然双手还是很酸痛，不过方休还是没有选择喝精力药剂。
毕竟精力药剂只剩下八瓶，必须要省着一点。
……
翌日，雨季的第三天。
方休醒来后，发现双手的酸痛感，比起昨天早上醒来后，轻微了很多。
“看来训练还是有效果！”方休兴奋道。
今天早上的早饭，还是烤牦牛肉。
武侠：剑神燕十三 特种兵：这个兵王很慎重 直播！我在火星建帝国 大唐：天选之子！ 原神:来自璃月的游商 开局欠款十个亿 武侠之老子有大宝剑 娱乐：我不装了，我是恶人 直播之极限求生 降临奥特曼：完美开局 都市爆料之我是老实人 影视：从港片开始 洪荒：我穿成了女娲大兄 吴云肖雪燕 神豪从眼睛变异开始 海贼史上嘴强 大秦：开局揭皇榜，身份被祖龙曝光了 开局继承废品站 特种兵之最强太子爷 都市：我真只是个普通的外卖小哥
龙魂当世
岁月长河滚滚而来，望不穿万古，看不透未来，皆在云深不知处山巅上环视，前不见古人，后不见来者。任那万古英雄如何永垂不朽，任那未来豪杰如何出彩绝伦，我只信璀璨当世。数风流人物，还看今朝！荧惑大6，自开天辟地后开始了它的峥嵘岁月，数百万年以来无数强者横空出世，帝皇争霸，群雄并起，至强传说无不争相征战仙界。两百万年前，仙路消失，帝皇终为红尘传说不朽传承，亘古的绝地，不知藏了多少奥秘璀璨当世，年轻豪杰蜂拥而起，三国征战，谱写乱世传奇。...
妖孽天师闯都市
一代天师下山闯荡都市，富二代是他小弟，美艳女总裁奉他为英雄。...
毒妃逆袭：巅峰召唤师
神级魔法难求？顶级神兽难寻？至尊毒术难学？珍奇异宝难得？紫夕勾勾手指这些分分钟值得拥有，从废物到天才的逆袭就是这么自信！本该就此踏上人生巅峰，找个高富帅，升任大盟皇，却引来各路妖孽挡住去路紫夕眯起眼眸不管劫财还是劫色，保证你们哭的很有节奏！（群萌杀派...
相府庶女：王妃不好惹
相府庶女王妃不好惹由作者月荼创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供相府庶女王妃不好惹全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
天赐良田：农家有女要暴富
书海阁小说网免费提供作者白如梦的经典小说天赐良田农家有女要暴富最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说意外穿越，成了无依无靠的小可怜，后母虐她，亲爹虐她，亲弟虐她，就连打酱油的也敢虐她，金小小认为，自己一定是招虐体质，不过，她抗虐，而且越虐越勇，跟天斗，跟地斗，跟人斗，其乐无穷。...
豪门大佬的六岁小侄女
继承了千万债务后，司念念本以为要做努力赚钱还债的小可怜，没想到人生突然开了挂，成了北城司家团宠小公主，爷爷疼，奶奶爱，还有个侄女控的三叔保驾护航。司叔叔我家念念身娇体弱，你们不准欺负她！刚刚目睹司念念徒手举起卡车的众人司三少放心，我们不敢！司奶奶我家念念人美心善，连只蚂蚁都舍不得踩死，你们不要欺负她！刚刚目睹司念念徒手扭断杀手脖子的众人司老夫人放心，我们不敢！司爷爷我家念念勤俭节约，从不浪费一分钱，你不要难为她。早已沦为司念念小弟的某债主司老爷子放心，我不敢！一次简单的...