手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 经过训练你的双手臂力得到增强27求鲜花评价票打赏（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！翌日早上！
方休醒来后，感觉抬一下双手都很是吃力。
锻炼过的人都知道。
在第一天锻炼之后，锻炼的位置会异常酸痛。
不过方休都决定让莫薇训练他，那他也不可能半途而废。
起床后，方休拿出两块牦牛肉。
两人一狗一鹰吃过早饭后，方休便准备继续开始训练。
不过训练还没开始，系统提示声响起。
【当前生存天数：11天】
【获得奖励：十瓶精力药剂（优秀级）】
“精力药剂，什么东西？”方休从个人空间中取出一瓶精力药剂。
【精力药剂（优秀级）：特殊制造的精力药剂，服用后能够恢复体力，并恢复肢体酸痛】
看到这精力药剂，方休都愣住了。
他正好开始训练，就正好得到了精力药剂。
这简直就是瞌睡来了送枕头，不对，应该是雪中送炭！
有了这精力药剂，那他每天的肌肉酸痛问题就可以解决了。
方休立即喝下一瓶精力药剂。
双手的酸痛在几秒钟后，彻底消失。
“莫薇，我们开始训练吧！”方休看着莫薇说道。
“主公，你的双手还行吗？”莫薇关心道。
“放心，没问题了！”方休活动了一下双手，笑道。
“那么继续开始训练吧！”莫薇点点头。
方休为了能够尽快进行第二阶段的训练，再次从交易所用两个面包换了一根长矛。
长矛并不是什么罕见的武器，因此价格也很便宜。
“主公，你要双手举矛吗？”
“这样会更累！”莫薇看着方休双手举起长矛，关心道。
“没问题，我可以坚持！”方休笑道。
方休按照莫薇的标准，继续开始训练。
一个上午的时间，方休训练完了之后，又感觉双手酸痛，忍不住的抖动。
方休再次喝了一瓶精力药剂，吃过午饭后，下午继续开始训练。
一天的时间，很快过去了！
晚上，方休躺在床上。
虽然双手还是很酸痛，不过方休还是没有选择喝精力药剂。
毕竟精力药剂只剩下八瓶，必须要省着一点。
……
翌日，雨季的第三天。
方休醒来后，发现双手的酸痛感，比起昨天早上醒来后，轻微了很多。
“看来训练还是有效果！”方休兴奋道。
今天早上的早饭，还是烤牦牛肉。
降临奥特曼：完美开局 武侠：剑神燕十三 都市爆料之我是老实人 海贼史上嘴强 武侠之老子有大宝剑 吴云肖雪燕 开局继承废品站 特种兵：这个兵王很慎重 大秦：开局揭皇榜，身份被祖龙曝光了 直播之极限求生 都市：我真只是个普通的外卖小哥 直播！我在火星建帝国 洪荒：我穿成了女娲大兄 原神:来自璃月的游商 影视：从港片开始 神豪从眼睛变异开始 开局欠款十个亿 特种兵之最强太子爷 大唐：天选之子！ 娱乐：我不装了，我是恶人
魔帝狂宠妻：神医纨绔妃
百里落嫣，堂堂的天医鬼杀，居然离奇地穿越成了集万千宠爱于一身的女纨绔。只是这原主混得貌似有点惨，居然连纨绔做得都不合格。于是某妞磨了磨牙，小拳头一握，小腰一拧姐要为纨绔正名！从此后撩猫逗狗戏美男，没事炼炼神丹，契契神兽，采采娇花，顺便玉手搅风云，笑看天雷动。只是谁来告诉她，为什么陪吃陪睡陪洗澡的宠兽某天会变成一个活人？嗯哼，只是还不等她伸手揩油，她便被人吃干抹净。某女扶着腰，欲哭无泪大爷的，...
霸神
他是一个被家里人遗弃的孤儿。母亲在落难时被残杀至死。一把天魔神剑在握，开始他一生的狂霸。...
网游之暴力狂医
小混混获得奇遇，从此成为了灵界中一个奇特的存在。别人练级要动手打怪，身为奶妈的他没有攻击技能，但却只需要制造一些小小的道具，就可以躺着混经验。操作技巧不行？没关系，咱的机关阵可以困死任何高手。碰见神兽只能跑？乱说，哥动动脑筋，连神兽也要投降...
刁蛮甜妻，总裁蜜爱成瘾
刚遭未婚夫背叛，就被一个陌生男人邀请闪婚，大脑一短路，俩人立马去领了证。闪婚之后，她才得知自己刚嫁的老公还是个大人物，于是便走上了刁蛮任性的道路，肆无忌惮的对名义上的老公封墨羽下各种黑手...
神主无敌
作者月下江离的经典小说神主无敌最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说当命运之神的目光投入东海之滨，吴用自小镇出，踏入东海城！从此红叶王国流传着红叶英才尽出东海的说法。王国第一炼器师出自东海！一月下十城的流风大将出自东海！十国无双的女王出自东海！让敌国胆寒的铁木台大都督出自东海！经过诸神时代，黑暗纪元，六帝一统的神佑大陆，在东海建国后是葬送诸神最后的余晖，还是重新点燃诸神的光辉？...
夏极皇子看了两年佛经夏极夏小苏
大周王都，天阙城。城西的神女阁里，三层栏杆凭栏处，是一个醉醺醺的少年趴着，少年名为夏极。他口中念念有词ampampldquo重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。神女生涯原是梦，小姑居处本无郎。ampamprdquo...