手机浏览器扫描二维码访问
戒烟五个月后的一些感觉和大家分享一下（第1页）
（大雁文学WwW.DaYanwenXue.CoM）
♂我的烟龄大抵很长了吧，而且烟瘾很大，每天两包的那种，持续了很长的时间。
刚开始抽烟时是因为觉得好奇，一直好奇了几年，然后就成瘾了。
那时候每天半包烟就够了，身体各方面完全感觉不到烟草的危害。
随着抽烟时间的延长，烟瘾逐渐增大，从半包烟每天到一包烟……每天两包烟……
然后身体就慢慢的出现了些抽烟引发的问题。
——嘴里全是烟味，完全失去味觉。
这个时候抽烟是煎熬的，抽进去嘴里麻木，咽喉不舒服，感觉从嘴唇到肺部都在抗议。
——咳嗽，胸闷、气喘、跑几步就觉得费劲、家人对烟味的反应……
身体的坏处已经显露无疑，可我依旧扛不住烟瘾的诱惑，直至某一天觉得自己再不戒烟就是个蠢货之后……
……
戒烟首要在于立意！
我为啥戒烟？
要有一个迫切的理由，你才能在后续的心瘾过程中坚持下去，这一点是最重要的。
——我是为了家人吧，母亲闻到烟味会咳嗽！
这是最大的驱动力。
其次就是身体的一系列反应，让我觉得不得不戒烟。
一是亲人的感受，二是身体的迫切需要，所以我要戒烟。
完成立意之后，我就把剩下的大半条香烟扔掉了（老烟枪都是一买买一条烟回家）。而且我是晚饭后扔的，这样我就无法寻找借口去买烟。
第一晚有些煎熬，我摒弃了所有的替代品，发作最厉害时甚至还点燃一张纸，吸了一口烟雾。
第二天白天，我觉得浑身发痒。不，是心痒难耐，咽喉在呼唤着香烟的熏陶。
我忍住了。
第三天感觉好了些，但依旧是煎熬着。
第四天……
超级古医大望月 天才双宝巨星妻 绝品毒医 快穿之不当炮灰 秦玉娇顾青山 云浅浅楚墨宸 最强仙医奶爸 此生与你共白头 误惹帝少带娃跑 你转瞬即逝 极品小春医 梁薪王昭仪 战神归来：我的七个漂亮姐姐 小山村的诱惑 神隐至尊 云月不知情起时 六幺尉迟容 秦诚叶初夏 炼气9832层方羽唐小柔 总裁媳妇爱上我
天降横财
...
都市兵王
他是战场上最强的利剑，是血色的风暴，他所到之处血雨腥风，却受命退伍，返回都市，开启了一段香艳而疯狂的征服之路。男人见了他色变，女人见了他‘变色’，无论是战场还是繁华都市，他都是最强大的男人，最碉堡的战兵。...
百花宗的男弟子
柳乘风穿越到了，这里是妖孽的高武世界。他所在的门派主要由女子组成，名叫百花宗。宗主是当世武神之一，宗内武功给力剑法飘逸，号称雄霸十三州，千年不败！柳乘风的梦想，就是红袖点灯，夜练武功如果能过上左有绮罗裙起舞，右挽彩衣联袂飘的生活，那就太美好了。但这个世界的妹子们都很强大，很暴力！木有绝顶的武功，就木有把妹的机会！柳乘风虽然很努力，但资质很悲催。幸好，他在成人礼的时候，获得了神奇的大转盘抽奖系统！在系统中，可以抽取到武功秘笈神秘丹药金银珠宝珍稀宝物神兵利器和增加功力的天材地宝！这下原本练功苦逼的柳乘风，也可以轻松享受武功境界蹭蹭蹭往上涨的快感！正是武功练的好，把妹小蛮腰。来日成武神，美眉围成群。ps书友群193498838，美眉管理员说了，不要说她孤单寂寞冷！...
渣爹的逆袭人生
陆大强在旁人眼里是个泼皮无赖，婆娘跑了之后独自抚养儿子长大，儿子很争气长大后开创了一番自己的事业，但是很气愤的事，儿子一直不结婚，而且心里眼里都是他的死对头，把对方当亲爹一样待。老头儿怎么忍得了？战争一触即发，在地震中二老双双离世。穿越重生灵魂转换，他变成了他，当如死敌的父子变成了岳父与女婿的关系，会发生什么奇葩的故事？邓青娃爸爸都是对的，我要听爸爸的话，爸爸说什么就是什么，这完全没有毛病，村里的臭小子根本不用搭理他们。邓大强这辈子终于甩掉了臭小子，而且老天爷还给自己安排了粉粉嫩嫩的小闺女，臭小子死一边儿去，死对头也滚一边去，不要来影响老头儿带着闺女奔小康，幸福的康庄大道还等着他呢！为了不做渣爹，劳资要逆袭要上天，要与太阳肩并肩，渣男算什么？只要不当渣爹一切都是合理的。陆云兴醒来时懵懵懂懂没有记忆，但心里有个声音告诉他，男儿当顶天立地，孝顺父母疼爱妻子，本想事事如意，但换位的人生，失去的记忆，却不是原本的那样。陆霆我太难了。...
贞观盛世美名扬
忆昔大唐贞观世，小邑犹藏万家室。平乱世，抵外敌征突厥，定高昌凌烟阁内二十四，贞观盛世美名扬。历史虽好，仍有遗憾，书笔刻画，圆心中唐时梦！书友群1061186018...
我家夫人有点甜
...