手机浏览器扫描二维码访问
在一声声令人口齿发麻的撞击声中,赵言的手、臂、肩、背、胸、腹、臀、腿等各部位的肌肉剧烈颤动着。肉体与沙袋的碰撞如同打桩机一般震荡着他全身的每一丝肌肉纤维,在排挤乳酸的同时,也把各种杂质从体内排出。
就如同一块生铁在铁锤的不断锤打下,逐渐去除杂质,向钢质转变。
急风骤雨般的撞击足足持续了半个小时。期间赵言灵活的变换着脚步,利用沙袋的冲击力锻打着全身各个部位的肌肉。在巨大力量的撞击下,沉重的沙袋如同惊涛骇浪中的一叶小舟,完全不受惯性的控制。
十几分钟后,赵言慢慢地停下动作,长长的吐出一口浊气,然后双手高举,伸了个大大的懒腰。只见他后背脊椎起伏蠕动,全身骨骼发出一阵“啪啪”地脆响,之后双脚分开,五指卷紧,握拳。拳面平直,拳心向上,站了个简单的冲拳架式。
赵言十趾紧扣地面,猛然一个发力,肉眼可见的,他的小腿瞬间粗大了一圈。同时一股力量沿着膝、腿、胯,腰瞬息上行,自然而然的,他的脊椎节节蠕动,带动这股力量沿脊椎两边的肌肉群传导到肩、臂、肘、手腕,吐气开声中,赵言一拳击出,打在沙袋上,发出“啪”的一声轻响,沙袋表面纹丝不动,内部却发出“噗”的一声好像汽车轮胎被轧破后的声响。
“啪、啪、啪”!一阵掌声突兀的在他的身后响起。
“好!非常好!”
“小言,你的表现太出色了,出色的完全出乎我的预料”。一个浑厚的男中音在训练室的一角响起。
随着声音出现在训练室的是一个高大健硕的老人:金发、碧眼、一圈修剪的整整齐齐的银白色连鬓胡子,长着一张日耳曼人特有的硬朗的脸。
此时他满脸兴奋地大声叫喊着。
赵言见到老人,也是兴奋的大喊一声:“费力克斯爷爷”,转身向老人冲来。还没等他说些什么,老人闪电般的出手,在他手臂、胸膛、腹部连续拍了几掌。赵言没有出手格挡或闪避,任由老人拍在身上。
“不错,不错”!
“肌肉能随着受力的方向自动内缩以卸力反弹,虽说力量还是小了点,做不到反弹攻击,但这是肌肉的本能反映,足以说明你已经把肌肉练活了”。
老人,也就是赵言口中的“费力克斯爷爷”满意地看着赵言,他走到沙袋前,也学着赵言发力的样子,一拳击出,沙袋同样纹丝不动,但沙袋的背面却发出“呯”的一声巨响,一股烟尘透袋而出。
一股细小的铁砂从沙袋的破口处流淌了下来。
“你这一拳,不单单是肌肉在发力,明显借用了骨骼的力量,这说明你已经把我教给你的后四式锻体术也已经融会贯通,开始整合全身的力量了”。
“费力克斯爷爷”,赵言有些不好意思地说:“我还没达到您所说的境界,只是前段时间对力量的运用方式有了一点体悟,调整了一点发力的技巧而已”。
“你不用谦虚,能打出这样的一拳,可不是靠调整一下发力技巧就可以作到的,它说明你对身体各部位平衡、协调的掌控,已经达到了一个极其细微的地步,好!很好!非常好!”老人接连说了三个好字。
“现在,你先去洗个澡,等会儿我在院长办公室等你。”费力克斯说完,拍了拍赵言的肩膀,走了。
等费力克斯走后,赵言抬起右手,只见皮肤下满是针尖大小的红色斑点,他知道这是因为用力过猛造成的毛细血管破裂。
苦笑着摇了摇头,震荡发力的方式,显然不是这么容易掌握的,他已经很小心的控制力量了。如果全力击发,那后果他都不敢想象,骨头可能没什么事,但手掌处的皮肉估计就不只这么点损伤了。
果然,肌肉的强度还是不够,接下来必须加强这方面的锻炼,只是再加大训练量的话,钱就有些吃紧了。
赵言挠了挠头。
半小时后,修道院二楼的院长办公室,费力克斯笑眯眯地看着赵言,完全就是一个慈祥的老爷爷。
“小言啊!锻炼也要讲究劳逸结合,对力量的掌控你既然已经入了门,那么剩下的就是水磨工夫了,勇猛精进固然重要,但适当的放松,不论对身体,还是精神,都是一种补益。”
“但是费力克斯爷爷,下半年还有淘汰考试呢?”赵言有些无奈。
“不会再有淘汰了。”费力克斯慢慢收敛起笑容,“你们这一批总共103名学生,到了现在,只剩下了33人,剩下的,全部都是精锐,都足以承担重任。”
费力克斯站了起来,走到赵言的身边坐下,抚着他的肩头,“小言,我受过你爷爷的大恩,他在临终前把你托付给我,希望我能好好的照顾你,这令我不敢有丝毫的松懈。
你也知道,我没有孩子,也不懂怎么照顾孩子,但我知道,笼子里养不出猛虎……而这个世界很残酷……小言,我是个武士,只会用我熟悉的方式教育你,所以我把你放在这里。但即便如此,我也小心翼翼的看护着你,尽量不让你受到一丝一毫的不公平对待。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
全职法师之人族统治 请龙出山 快穿之女配她是锦鲤小福仙 红楼梦明亡史全索隐 渔村小雪 文娱:开局忽悠野蛮大小姐拍电影 妃黄腾达:王妃你又耍赖皮 刚满十八岁,系统终于来了 创世之零降临:序幕 闪婚老公竟然暗恋我 从河伯野神开始香火证道 身软小人鱼捡垃圾,全星际心疼哭 孕妻娇媚,战神将军放肆宠 重返70:从迎娶落魄千金开始成为首富 神如玉 无尽暗狱 轻藏爱意 魔女校花从无绯闻,直到遇上了我 【先婚后爱】嫁给鳏夫她幸福了 转生,然后成为魅魔武圣
作者立早清淇的经典小说高冷医妻这朵桃花扛不住最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说颜值超高,情商超飒,医术超精,性格高冷唯独恋爱白痴简称三超一高一白痴的燕大女神南杭,在生日前夕发现了刚领证的男朋友与别人从小定了娃娃亲,定亲的对象还是自己最崇拜的师姐。众叛亲离之下,南杭不动声色的辞职,留下离婚协议书,瞒着所有人,在生日来临之时,默默的搭上了飞去日内瓦的飞机成为一名无国界医生。再次见面时,南杭小腹微突,陈一臻烂醉如泥。豪门顶级世家,被军友称为大哥的红三代陈一臻为了自己外交官的梦想,...
一鼎在手,要啥都有。想要丹药?晶果来换想要硬抢?师姐快上!想要和我双修?真是瞎了你的狗眼!我可是极品炉鼎,惹恼了我,我立刻炼化了你!想要基友一起掉节操,请加读者群228509732...
作者方糖精的经典小说契约总裁太霸道最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说契约总裁太霸道一纸婚约,将她束缚在他身边五年,受尽苦难,五年后,恩怨却没有结束...
陶然靳暮言作者暮光里的爱陶然靳暮言txt下载女人,乖一点。男人命令。一夜缠绵,陶然肚子里多了两个小宝宝。五年后,陶然携子归来,挡二爷的道,看二爷的身,就是不爬他的床。二爷怒,萌宝急,父子俩各种挖坑等陶然跳。陶然被逼到墙角,二爷,负责时间已过期。儿女都在,保质期有效。小九哥发言,爸比,你应该睡服妈咪。小花妹强调,妈咪,你需要征服爸比。...
秦玉英从末世穿越而来,她身怀巨力,得以带着幼弟在何家村生活。初遇时,何荣生被秦玉英又飒又美的英姿折服,以报恩之名缠上她。为了抱得美人归,何荣生一改往日懒惰散漫,变成积极上进的有为青年。秦玉英冷心冷情,本无心谈情说爱,却敌不过神助攻系统以及何荣生的缠功。起初,系统牵手60秒,赠送100积分!秦玉英拒绝三连不要!滚!我不会为了积分出卖我的节操!后来,系统拥抱60秒,赠送500积分!秦玉英自动换算500积分可兑换100颗超级种子3袋超级肥料或者1项技术…真香…...