大燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 思雨的复出之路与队友情谊(第1页)

思雨归队后,教练仿若一位匠心独运的工匠,依据她的恢复状况,精心雕琢出一系列科学合理且循序渐进的训练与康复计划。

起初,思雨只能投身于极为简单的康复训练,好似一棵在风雨中受损的幼苗,小心翼翼地重新舒展着自己的枝叶。她静立在宽敞明亮的训练室里,双脚如同扎根于大地般微微分开,与肩同宽,接着缓缓抬起右脚,那动作轻盈得宛如一片羽毛在微风中轻轻扬起,离地大约十公分后,再慢慢放下,如此循环往复。每一次抬腿,腿部肌肉的颤抖就像大地在轻微地震颤,是身体在慢慢适应运动的信号。一组做二十次,一天进行四组,她全神贯注地数着,仿若一位虔诚的信徒在守护着心中的信仰,不敢有丝毫懈怠。手臂的康复训练则是手持一个小巧轻便的哑铃,从肩部开始发力,缓慢地将哑铃向上举起,恰似一轮朝阳在东方的地平线缓缓升起,直到手臂伸直,再缓缓落下,似夕阳西沉。那哑铃虽然重量不大,但对于刚刚恢复的思雨来说,每一次举起都需要付出不少的努力。她紧咬牙关,额头上逐渐渗出细密的汗珠,眼神却始终坚定,同样每组二十次,每日四组。

在训练的间隙,思雨与队友们之间的互动总是洋溢着欢乐与活力,宛如一首欢快的交响曲,为整个训练氛围增添了许多轻松愉悦的色彩。

一日,阳光明媚,队友晓妍像一只欢快的小鹿蹦蹦跳跳地走进训练馆,手里捧着一盒包装精美的点心。那盒子刚一打开,香甜的气息便如一群欢快的小精灵,迫不及待地挣脱束缚,迅速弥漫开来。思雨正坐在一旁的椅子上休息,鼻子像是被这诱人的香味施了魔法,瞬间变得极为灵敏。她的眼睛一下子亮了起来,犹如夜空中闪烁的星辰被点亮,紧接着整个人如同被点燃的火箭一般,快速冲向晓妍。她一边飞奔,一边挥舞着双手,嘴里大声叫嚷着:“晓妍,晓妍,快给我尝尝,就一小口就行,求你啦!”那模样就像一个看到糖果的小孩子,充满了渴望,又似一只馋嘴的小猫咪看到了鲜美的鱼。晓妍看着思雨这急切的样子,忍不住“咯咯”直笑,她故意将点心举得高高的,脸上带着调皮的笑容说道:“不给,你这个小馋猫,每次都来抢我的,这次我可不会轻易妥协哦。”思雨见状,立刻停下脚步,双手叉腰,佯装生气地嘟起嘴巴,眼睛却依旧死死地盯着点心,“晓妍,你怎么这样呀,我们可是好队友,有福同享嘛。”说着,又突然猛地向上一跳,试图去够那盒点心,“就一小口,好不好嘛,你最好啦。”两人就这样在训练馆里你追我赶,嬉笑打闹。周围的队友们看到这场景,先是一愣,随后爆发出一阵震耳欲聋的大笑声。有的队友笑得眼泪都出来了,一边擦着眼泪一边喊着:“加油,思雨,一定要抢到!”“晓妍,别让她得逞!”

还有一次,在一个阳光洒满窗台的早晨,阿强哼着小曲,手里拿着一份刚做好的、香气扑鼻的煎饼果子,慢悠悠地走进训练馆。那煎饼果子散发着浓郁的香味,混合着鸡蛋、火腿、葱花和甜面酱的独特气息,仿若一位魅力四射的舞者,瞬间让整个空间都充满了诱人的味道。思雨正和队友们讨论着训练技巧,鼻子不经意间微微一动,那股香味就像有魔力一般吸引着她。她的眼神瞬间锁定了阿强手中的煎饼果子,毫不犹豫地像个敏捷的小贼一样,悄悄地从背后靠近阿强。趁阿强一个不注意,思雨以迅雷不及掩耳之势伸手抢过煎饼果子,然后转身就跑,边跑还边回头做着鬼脸,嘴里含糊不清地说道:“阿强,借我吃两口,就两口,一会儿还你一个超级大的!”阿强被这突如其来的一幕惊得呆若木鸡,好半天才回过神来,他无奈地摇了摇头,笑着起身去追思雨,“思雨,你这个调皮鬼,又来抢我的早餐,看我抓到你怎么收拾你。”思雨在前面跑着,还时不时地咬上一大口煎饼果子,含糊地喊着:“来呀,来呀,有本事就追上我。”其他队友们看到这滑稽的一幕,纷纷围过来,一边笑着为阿强加油助威,“阿强,加油,别让她跑了!”一边又给思雨出谋划策,“思雨,往左边躲,阿强的速度可快了!”整个训练馆充满了欢声笑语,仿佛这里不是严肃的训练场地,而是一个充满欢乐的游乐场。

随着时间的推移和不懈的努力,思雨的训练强度逐步加大。她开始进行一些稍有难度的专项训练。在发球训练中,思雨站在球台一端,仔细地调整着自己的姿势。她微微弯曲膝盖,身体重心下沉,将球轻轻抛起,那球就像一只听话的白鸽在空中短暂停留,然后迅速挥动球拍。起初,发球的速度和旋转都不尽如人意,但她并不气馁。她一遍又一遍地重复着发球动作,不断地调整发力点和击球角度,好似一位执着的艺术家在雕琢一件绝世珍品。每一次发球,她都会认真观察球的飞行轨迹和落点,思考如何改进。经过无数次的尝试,她终于能够发出速度较快且带有一定旋转的球了,那球如同一颗带着锋芒的子弹,呼啸着飞向对手。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

正手击球训练时,思雨面对着教练发来的球,双脚快速移动,调整好位置。她的手臂肌肉紧绷,在球飞过来的瞬间,迅速挥动球拍,用正手将球有力地击回,仿佛是一位英勇的剑客挥剑斩向飞来的暗器。一开始,她的击球节奏有些混乱,力量控制也不准确,不是将球打飞就是回球下网,像一位初出茅庐的新手在战场上有些慌乱。但她咬紧牙关,坚持训练。每次击球后,她都会和教练交流,听取教练的建议,然后再次投入训练。慢慢地,她的正手击球技术逐渐稳定下来,力量和速度也有了明显的提升,似一位逐渐成熟的战士在战场上越战越勇。

在与队友们的对练中,思雨更是全神贯注。她与晓妍对练时,两人你来我往,球在球台上快速地穿梭,如同一群忙碌的小蜜蜂在花丛间飞舞。晓妍一个快速的正手斜线球发过来,思雨迅速侧身,用反手将球稳稳地回击过去,似一位灵活的舞者巧妙地避开对手的攻击并予以反击。晓妍紧接着回了一个反手削球,思雨则调整步伐,用正手轻挑,将球打过网,宛如蜻蜓点水般轻盈。她们的对练节奏越来越快,周围的队友们都围过来观看,不时地发出阵阵喝彩声。

终于,思雨迎来了复出后的第一场比赛。比赛当天,体育馆内座无虚席,观众们的目光都聚焦在赛场上。思雨身着整洁的运动装,步伐坚定地走进赛场,她的眼神中透露出一丝紧张,但更多的是坚定和自信,仿若一位即将踏上战场的勇士。

比赛开始,思雨先发球。她深吸一口气,将球轻轻抛起,然后用一个快速的侧旋发球开局,那球如同一道闪电划破赛场的上空。对手接球后,回了一个反手位的长球。思雨迅速移动脚步,用正手大力抽击,球如闪电般飞向对手的反手角落,似一颗炮弹带着强大的冲击力,对手勉强回球,思雨抓住机会,再次用正手发起进攻,以11:8拿下第一局。

第二局,对手调整了战术,加强了发球的攻击性。思雨在接发球时遇到了一些困难,一度以3:6落后,仿佛一艘在暴风雨中航行的小船,有些飘摇不定。但她并没有慌乱,而是及时叫了暂停,调整自己的心态和战术。重新回到赛场后,思雨加强了接发球的抢攻,她通过快速判断对手发球的旋转和落点,用反手拧拉技术直接得分,就像一位睿智的棋手找到了对手的破绽并予以致命一击。逐渐将比分追平,并在关键时刻,用一个正手直线球绝杀,以13:11赢得第二局。

第三局,思雨的状态越来越好,她的发球、接球和进攻都发挥得淋漓尽致。她不断地变换发球方式,让对手难以捉摸,好似一位神秘的魔法师在施展魔法。在进攻中,她巧妙地运用正手和反手的结合,将对手调动得疲于奔命,如同一群被牧羊人驱赶的羊群。最终,以11:5的比分轻松拿下第三局,以3:0的大比分赢得了比赛。

比赛结束后,思雨激动地与队友们拥抱在一起。队友们纷纷向她表示祝贺,“思雨,你太棒了!”“不愧是我们的主力,一复出就这么厉害!”思雨的脸上洋溢着幸福的笑容,她知道,这不仅是自己努力的结果,也离不开队友们的支持和陪伴。在未来的日子里,她将继续和队友们一起努力,向着更高的目标迈进。

喜欢峰宇之恋请大家收藏:()峰宇之恋

慕卿回  一拳:开局牛马符咒,我无敌了  意外被钓场系统绑定,北漂人有救了  魔印传奇  温宁陆进扬  我一个御医,女帝跪求我治国?  新婚夜,神医傻妃留下一纸婚书跑路了  都市觉醒:我能不断进化异能  兽世好孕:小雌性她生了一个部落姜月言澈令青云  穿书七零嫁糙汉,日日宠得心肝颤  兵荒年,我在都市囤货养一代女皇  叶罗丽之金辉灿漫  穿成极品妻主,兽夫排队邀宠!  十玄门  高武:困境四年却落了个逃遁荒野  穿越之神医邪凰顾云初夜凌羽  大佬他总拿渣男剧本[快穿]  玄幻:不装了,我就是绝世天才  揣起孕肚死遁后,王爷他天天哭坟  陆朝朝谢承玺  

热门小说推荐
天生偶像

天生偶像

对于偶像,朴天秀的观点是偶像的作用就该是让喜欢他的人有一个好的参照物。我想,喜欢我,总是比喜欢烟酒要好一点的。尽量给你带来一个超萌小正太中年版眼中的韩国娱乐圈。如果主角在2004年出演在2008才上映的电影的话,我给你的解释就是,因为这个故事发生在平行空间,哈哈。绝不为了引出情节而虐主,也不会出现动不动就几千亿美金,统治全球的情况。保证不虐主,尽量保证逻辑严密合理YY。这是一本非传统的韩娱,主角虚伪腹黑,冷血无情--除了自己在乎的人,其他人在他眼里都是刍狗。不喜勿入,免得你看了不舒服,我被你骂了也不舒坦...

至强神瞳

至强神瞳

醒掌天下权,醉卧美人膝,乃是每一个男人的终极目标。一个普通青年,从一个老骗子的手中得一奇异玉佩,令人惊奇的是,借助玉佩,他竟然拥有了透视的能力,且看他如何玩转都市,笑傲人生。...

华亭赋

华亭赋

作者唐风宋月的经典小说华亭赋最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个细作如果丢失了本心,其结局是很凄凉的(架空)...

炮灰女主在线逆袭

炮灰女主在线逆袭

沈明溪到死的时候都不知道自己是一本书的女主。也不知道穿越过来的堂妹带着所谓的女配逆袭系统,夺走了本该属于她的一切,害的她家破人亡。那一世,她自小被奶奶叫做丧门星,非打即骂,她父母至亲相继惨死,一世困苦,痛不欲生。而她最终也惨死于车祸之中各位书友要是觉得炮灰女主在线逆袭还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!炮灰女主在线逆袭最新章节炮灰女主在线逆袭无弹窗炮灰女主在线逆袭全文阅读各位书友要是觉得炮灰女主在线逆袭还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

重生之赵小涵向前冲 第二册

重生之赵小涵向前冲 第二册

人生不如意十之八九!既然有幸重来,我的人生自己做主!重生主调女主强势善良不圣母,男主深情专一不自大!温馨甜蜜的爱情做甜品,美好的校园生活做调味,蓬勃发展的事业做主菜!欢迎喜欢的亲踏坑,暖暖扫榻欢迎!新书八零小军妻上传中,宠文,喜欢的亲可以收了。...

每日热搜小说推荐