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第182章 固本培元睡功（第2页）
肾为人体元阳之所在。
所以阳虚之后，身体热量不足，那就会怕冷，手脚冰凉。
男的夜寒梦多起夜尿尿。
女的手脚冰冷小腹冷痛。
阴虚就是液体不足。
液体不足就干巴。
干咔咔的。
内热，烦躁，手脚心发热。
五心烦热就是一个最明显的表现。
至于肾精虚。
可以算是整体阴阳功能同时下降。
同时下降的时候，多半出现头晕眼花掉头发，神疲乏力腰腿酸软。
这就是肾精亏虚。
张二就是有点肾精亏虚。
“二哥，你这是有点肾虚。补补也行，不过不解决根本。要不我教你一招别的吧！这个可以解决根本，不打针不吃药！”
江云初呵呵一笑，张二立马答应下来。
“行啊！这他妈不打针不吃药，必须学！请兄弟速速传我！哈哈哈！”
张二哈哈一笑，对着江云初抱了抱拳。
“这个呢，叫，固本培元睡功。需要每天坚持练习。”
江云初提出这个事情的时候，张二一愣：“睡功是啥？”
“就是你按我说的这个做，睡着了之后，你就补肾了。”
江云初是真不知道这玩意怎么和张二解释。
张二一点这方面的知识都没有，江云初脑袋瓜子里也没词。
要是从功法原理讲起来。
那就相当于从盘古开天地，女娲造人，开始讲，一直讲到三皇五帝。
小孩没娘，说来话太他妈的长。
江云初索性就告诉他，你就按我这个说的做，你就睡着了就补肾，效果嗷嗷滴。
张二听了，猛点头。
这叫有效劝阻。
之前网上不是说了吗，有效劝阻和无效劝阻差别特别大。
以过马路走斑马线为例。
无效劝阻：请大家遵守交通规则，自觉行走斑马线，提高公民素养。
有效劝阻：不走斑马线，被车撞到不给钱……
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