大燕文学

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第456章（第2页）

他，伟大的阿弗拉罗，yes未来的一生之敌，nba的未来超级巨星，居然被这些连一线大学都进不去的球员虐了一遍又一遍。

被虐也就算了，库里这小子不但把yes的三分学了一个七分像，还把yes的嚣张学了个十二分像！

上一场比赛面对他投中三分之后，在回防的时候居然对他做了一个蹲马桶的动作！

如果不是看在yes的面上，他都忍不住准备动手了！

阿弗拉罗现在很生气。

叶斯没有理会阿弗拉罗的吵吵闹闹。

自顾自的做着俯卧撑。

在得到了耐力70到80的提升方法之后，叶斯平时的自有训练项目变成了俯卧撑练习。

这样的练习已经进行一周多了。

最开始的时候，叶斯两个小时只能坚持三千个俯卧撑。

现在他已经可以达到四千个以上了。

之所以进步这么快，主要是因为他现在的身上挂着威斯布鲁克五星球星卡。

叶斯能感受得到，他现在的俯卧撑实力距离两小时五千个已经越来越近了。

在装备上威斯布鲁克的五星球星卡后，叶斯很清楚他已经具备了完成这个训练所需要的力量和体力要求。

现在他缺乏的只有俯卧撑的技术。

俯卧撑的技术和本身的身体素质一样的重要。

两小时五千的俯卧撑量，对任何人来说都不容易。

哪怕是装备上威斯布鲁克五星卡的叶斯也一样。

他需要有很好的节奏。

只要找到这个节奏，只要技术过关了，他的耐力属性就可以提升了！

“yes，你到底有没有在听我说！”

“你能不能管一管你那个徒弟！”

“你信不信，就你那个徒弟的性格，他去nba迟早会被人打！”

“我听说泰伦卢就准备在nba教训库里，泰伦卢你知道吧？上次你和老鹰的比赛，库里在场边挑衅过他的！”

“yes，你再这样，我生气了！”

正在高速做着俯卧撑的叶斯依然没有理会阿弗拉罗的咆哮。

这让阿弗拉罗恨不得直接一脚踹到上下快速起伏着的叶斯的屁股上。

而且让阿弗拉罗很无语的是，他的那个傻徒弟威斯布鲁克居然还在旁边跟着yes做俯卧撑的训练。

你是yes吗？敢和yes做一样的训练，你有yes的天赋吗？做个毛的俯卧撑训练啊！

就像很多人学习yes的长跑一样，这是在浪费时间！

“拉塞尔，起来！”

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