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第两百六十四章 耿大恶人（第1页）

“几天回来？”

“争取五天之内吧，东瓯市待一天，再回老家处理一点事情，可能要开个会，把那边的一个项目落实一下，再去看看我师父，还有几个老朋友，然后其他的……应该就没有了。”

“那也用不了五天啊。”

晚上投篮训练结束，吃过宵夜，江森和老苗他们一大群人从食堂里出来，老苗对江森的过年行程相当关心和在意。这下真是转眼一月份都要过完，再过几天，春晚都要上桌了，奥运会近在咫尺。而江森的训练，有一说一，却还远未达苗工宽所期待的那个水平。

江森的训练实在太过分散，标枪和跳远的水平目前倒是稳定了，十项全能也奔着破世界纪录的水平去，可400米却只能说是世界顶尖，距离破纪录还差了些许。1500米就更不用说，按理说江森最牛逼的素质，应该是耐力才对，可出于肉眼可见的原因，这半年来他的1500米成绩几乎一直是原地踏步，根本没有精细化调教的时间。

而如果真要每项都往最顶尖的方向练的话，那现在江森需要的团队，也将远比目前这支队伍更壮观。他们甚至需要一些数据分析师，来帮江森构建一整套的训练和比赛数学模型。

以400米为例，就涉及到每一段百米的配速和体能分配，冲刺阶段的步幅和步频，短短40多秒的时间，每一秒以什么样的速度，出现在什么样的位置，都需要精确掌握。

最终这些点点滴滴的细碎技术和优势汇聚起来，再加上运动员本身天赋异禀的能力，才能造就一个世界纪录。但目前，江森的训练基本上纯粹就是，对身体潜能的挖掘，和技术优势关系不大。不论是跑400米还是1500米，他都是“按感觉来”，也就是俗称的——瞎瘠薄跑。

这种情况，在半年之前，江森还是纯菜鸟的时候，老苗是可以忍的。可是半年之后，在距离奥运会已经没多少时间的当下，老苗却认为，不能再这样下去了。

江森现在的身体状态，已经调整到了在他看来的“最佳运动生理期”。再想提高，就只能依靠那些点点滴滴、零零碎碎的技术提升，乔纳森这个长期吃白饭的老外，也该开始派上用场，至于另外一位老外——那个运气不好的倒霉蛋，居然得了一种罕见病，目前已经跟森之队解约，回国治疗去了。只能说命运弄人，他本可以成为“奥运五冠王”的团队顾问。

当然，在这件事还没发生之前，大家还不能到处吹牛逼。

只能先暂时在心里乐，这份愿景，还是得继续往肚子里憋……

然后在那之前，自然最关键的，依然要说回江森的训练。

而训练的关键，则依然是时间。

十项全能中的半数，江森都需要进入“精细化训练”的模式，而这样的训练模式，就更需要江森把所有的专注力都拿出来。

老苗掰着指头算，在接下来的半年时间里，他唯一能动用的时间，也就只剩下春节、五一和七月份三个时间段。并且在这么时间紧缺的情况下，他居然还要跟篮球队共享。

真心是时不我待。

“三天吧。”老苗道，“争取三天之内回来。这边来回也用不了几个小时，你是明天早上九点的飞机是吧？明天一天，后天一天，大后天晚上的飞机回来，行不行？二十八号回来，二十九号还要稍微休息一下，三十号开始训练。等过年，我们多多少少的，也得放两天假，这就又耽误一下，你们下学期开学是几号？”

“三月一号。”

“也就是二月份不到三十天，加上现在……你看，也就三十来天的集训。每一天都宝贵啊。”

“是啊……”江森叹了口气。

他还计划着，寒假每天至少写个6000字的，看样子，也是比较难了。

老苗好像已经把所有的时间都给算好了。

留给他的“休息时间”，恐怕一天加起来也没几个钟头。

原本还想让身体稍微恢复恢复。

话说自打期中考那个节点后，他每天的睡眠时间五个小时都不到……

两个人一路聊着，在宿舍区路口分别。

江森独自走回寝室，回到楼上，楼上还是安安静静。他们中医专业虽然考完了，但其他专业还有考试没结束，依然处在考前奋斗状态。

江森推门进去，404房间里，早早的，就一片漆黑。他打开灯，发现武晓松和林大冲的床铺上，被窝都已经收拾好，被子叠得整整齐齐。

哐哐哐~！

摆在阳台门后的兔子笼里，宾宾突然从窝里钻出来，提了提食盆。

躺在床上还没睡着的宋大江，半翻过身，说道：“回来了？我们明天早上走是吧？”

“嗯，早上十点的飞机，你回家的车票我让叶培在东瓯市看看，能不能给你买到别的路线。”江森说着，走到兔子笼前，突然想起今晚还得把这货送到安安那边去，随手给这只吃宵夜成瘾的兔子，又倒了七八颗塞牙缝的兔粮，随口问道，“松哥和冲哥呢？”

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