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[rg]
“set!”
“砰!”
国家田径训练基地
田径场,
一声声模拟起跑发声的设备接二连三的响起,噗呲噗呲的脚步摩擦地面的刺耳响声不绝于耳。跑道上、训练设备上,国家田径队短跑接力队的几位运动员正各自训练着自己的科目。
二月的燕京,天气还比较冷,但一群努力的人,此刻全然没有冷的感觉。
粗重的喘息声,似乎摇摇欲坠的倔强身影,丝丝白雾,在周身升腾萦绕。
磨合节奏、强化属性,再强化,再磨合。
包括林幕在内的所有运动员,从冬训半程那会开始,就一直在重复着这样的过程。每一个循环的时间或短或长,但从没有停止过。
训练枯燥、重复,而且比起以前,因为要配合于所要调整的节奏,在局部强化上一般都会有更多的针对性。可能很多天都只会重复某一项,或某几项目内容,一切显得要更加的单调。等稍适应单调之后,一次新的磨合过后,或许又是一次新的单调重复。
这段时间,运动员们感触很深,通过测试数据和自身的感觉,他们有感于综合体能素质上的进步。但同时也是苦痛、别扭中渡过的。
训练确实太累了,而且让人不时的在训练的适应和不适应,平衡与不平衡间徘徊,对于大多习惯于周期内每天固定训练科目的运动员来说,除训练强度外,这本身就是一个比较大的挑战。
林指导曾经说过,打破旧有的平衡,寻求新的机体刺激,通过训练和针对训练,在更高的平台上建立新的平衡,然后再次打破。脚步永不停歇,突破、超越!只要没到毫无潜力可挖的那一天,运动员们都会始终重复这样打破和建立的循环……
他们读的懂里面的含义,他们经历了过程,也取得了一些体质的效果。就身体而言,从那会到现在,无疑是进步极大的。
只是身体变强了,他们偶尔却也感觉,不是跑不好,就是不会跑!
除了赵林和杨祖耀,还加上一个不怎么改变节奏的沈保。其他几人感觉最为明显。
如果不是成绩却有提高,偶尔几次的手记测试给了他们添了信心,可能真的很难坚持下来。为了能会跑,他们只能不停的按照训练计划努力奋斗!
今天也不例外,一个上午的时间,赵林、杨祖耀,包括陈建海和沈欢等人,都在几段角度不同的斜坡上重复着目前的专项训练,几十组,甚至上百次。
随着他们的脚步而动的是,各家的陪练和辅助工作人员,包括他们也是累的着实不轻。理疗师和队医的精神则是更加的专注,有着林指导团队里的那位老白同志的榜样在,由不得他们不努力。
而且他们知道,以前那样等着人上门,按部就班操作的时代过去了,他们也必须学会去适应现在的节奏。还好,能在国家队干到专职的人,本身水平基本就不会差的,只要是肯钻,也就是个上手快慢的问题。
……
场边,
几位运动员的主管教练各自站在比较有利观察的位置上,目光聚焦在自家运动员身上的,随着运动员们今天的训练项目步入正轨后才稍松了口气。
其实一般情况下,主管教练制定训练计划后,下面事自有助教和其他团队人员来带着完成,他们只需要检验成果,再根据情况来调整设计即可。并不需要他们来时时关注着落实的问题。
但他们确实是有些关心则乱,因此格外的紧张些。
战争年代,落后就要挨打!新时代的体育世界,落后,也就意味着要被淘汰,由不得他们不去更努力的寻求改变。
因此,这次的调整,或许有的以后调整,不但对于运动员是挑战、是突破,对于他们来说何尝不是。
从调整新节奏后到现在,他们也是一直在紧张和压力下度过的,他们看的到运动员比起以往更加有力的身姿,偶尔一次两次的理想状态下,测试还能给他们带来惊喜。
但同时,他们也看的出运动员们这样的惊喜,太不稳定,他们选择走出这条路,不是只为了偶尔顺畅下的爆发的。这不是一个顶尖运动员该有的表现。这也不该是他们谋求的发展之道。
还好的是,只要有过那样的惊喜爆发,证明他们目前的上限是有了,现在需要做的就是在寻求稳定的同时,力争着朝下个点迈进,追求下更高的极限。
突破、超越,无外如是吧!
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