手机浏览器扫描二维码访问
第六百七十八章 陷阵之志（第2页）
十三太保横练金钟罩之全套练法
十三太保横练金钟罩之全套练法铁头功：一式：习者双脚分开比肩宽，双膝弯屈成高马步站立，双拳变掌放于两腰侧，掌心向上，眼平视前方。习者以鼻吸气，意念丹田真气上升至百会穴，待不能吸时以嘴大喊一声哈，同时右手向上抬起拍打脑部，之后...
十三太保横练金钟罩之内气功和内爆功
十三太保横练金钟罩之内气功和内爆功内气功罗汉归位：习者选择一处空气流通、安静的室内外练功。全身放松，两脚分开稍比肩宽，两膝微曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱球状。舌抵上腭，双目微闭。呼吸为鼻吸鼻呼。吸气时要缓慢深长吸，尽量多吸...
武当纯阳大功金钟罩的功效
武当纯阳大功金钟罩的功效纯阳大功金钟罩是高深武功的基础.又是高深武功的最高境界纯阳大功金钟罩，真正属于道家秘传硬气功。在武功中属于功力基...
武当纯阳大功金钟罩的特点
武当纯阳大功金钟罩的特点按练习姿势分，纯阳大功金钟罩有站势卧势两部。即站卧势相结合，练功与疗伤相结合。站势，练功强度小，轻松自如。初练者和体弱者.都能由此人门升阶。从健身开始，进而强身，气劲在体内流通、增强，身体能承受重...
武当纯阳大功金钟罩简介总论
武当纯阳大功金钟罩简介总论纯阳大功金钟罩，即道家硬气功。是武当全真派秘传的高深内功之一，历来只在武当全真派内部极少数核心弟子中秘密传授。武当全真派纯阳武学宗师刘理航，享年岁。夕年在武汉市道教四大丛林之一的武当官，拜武当全真教龙...
姿势：自然站立，两足与肩平行，两臂向前侧平举，左右手掌腕关节各向内弯曲，左右手中指对准，掌心对准膻中穴，距离一尺，收腹，使外气内收，舌顶上腭。
意念：想象眼前为一猎场，围网逐渐收拢，左右手掌逐渐向膻中穴靠近收拢，做二遍，第二遍将气从口呼出，然后再次将外气内收。
姿势：自然站立，足与肩平，左足向左侧跨出一步，成弓箭步，两手掌交会于腹部前，右手掌在上，左手掌在下，五指松开，然后两手臂往反方向分开，似桨分水，左右方向各一次，舌抵下腭，鼓腹，内气皆会于丹田。
意念：犹如操双桨划船，分水前进。
收功：收左足复原，自然站立，舌放下，腹部内气从丹田周围散开，两臂自然向左右侧平举，然后缓缓放下。
https:
请记住本书首发域名：。九天神皇手机版阅读网址：
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
皇牌龙骑 法师野望 天降国民男神：战爷，我们不约 强势宠婚：鲜妻碗里来！ 暗影神座 全民诸天轮回 弑天刃 风华天下之摄政狂妃 武霸神荒 超级天启 邪王独宠，逆天医妃 忠义天下 捉蛊记 铁血强国 奔跑吧，土地公 最强龙神进化系统 太古圣尊 神权天赋 炎帝诀 虫临暗黑
吞天食地系统
末世前夕，偶获吞天食地系统。吊丝男主的任务，竟然是吃光整个世界所有的丧尸异种？这这这丧尸是拿来吃的么？...
从我是特种兵开始打卡
穿越到我是特种兵的世界，得到辅助引擎的支持，他逐步成为所有士兵的王，特种兵，通信兵，飞行员等等，在每一个兵种的领域他都做到了极致，成为当之无愧所有士兵的王！...
真千金重生后超凶权夏
被掉包的温家小姐回帝都了。各大千金纷纷打赌她能坚持几天，被冒牌千金撵出温家。有人说她成绩差，不是冒牌货的对手！结果，高考帝都第一，轻松碾压冒牌千金。又有人说光成绩好有什么用，人家才艺获过各大奖项！温夏甩出钢琴古筝国画武术成绩单，来，比比唱衰者就算你全能也没用，人家在温家生活十几年，和温家人感情深厚，最后还不是得滚蛋！温夏哦抱歉，温家公司房子地皮，都被我买了，滚蛋的是他们！在后来，听说温夏和权少谈上了，各大千金化敌为友，都来找温夏请教，她是如何泡上权少的。温夏嫌弃道泡？是他黏上我，狗皮膏药一样甩都甩不掉！...
秦总，女纨绔要不要？
书海阁小说网免费提供作者一杯相思酒的经典小说秦总，女纨绔要不要？最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说昔日第一女纨绔，穿成被养女鸠占鹊巢赶出家门的落魄千金。爸妈不喜，亲哥厌恶，未来还会被男朋友割肾放血。叶雨桐，我的钱一分都不给你。叶雨桐，你脱光了站到我面前我都不看你一眼。后来，叶家破产了。昔日高高在上的豪门贵公子求她看一眼。败家网红是她，娱乐圈大佬是她，毛茸茸的国宝还是她某天，她霸道的壁咚了某大佬，秦总，肤白貌美腰细腿长的败家女纨绔要不要？情节虚构，请勿模仿...
万界交易系统
作者浮生半日闲的经典小说万界交易系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说错过继承亿万家产的秦云，居然穿越到了玄灵大陆，并且绑定了万界交易系统。不用升级打怪，不用摸爬滚打，一开局就是人生巅峰。看着身后争先恐后想要跟自己交易的无数圣人仙子战神等等，秦云嘴角掀起了一抹淡淡的笑容。...
始于火影的旅途
当你穿越到了火影的世界并且变成了九尾的时候，你心中会有什么样的感觉？景行表示很淡定，不就是变成了九尾嘛，只要他努力，肯定能够找到变成人类的方法的，但是，这个穿越的时间是不是有点儿不对劲啊？被送到了火影世界之后，成为了九尾的景行看着缠绕在自己身上的金色锁链，以及那个正在结印的黄毛，不禁陷入了沉思穿越到了火影世界，并且还成了九尾妖狐，景行觉得他很有必要做一个拯搞救风世搞界雨的大英雄！...