手机浏览器扫描二维码访问
陈萧的脸,贴在了她的腹部,鼻子里满是一股幽香。
一用力,将双腿抬起,保持45度,腹部肌肉瞬间吃力。
希韵茹微微用力下压,他这才感受好受一些。
好不容易撑的一分钟,陈萧重重放下,同时呼出一大口浊气。
这口气喷出去,他能够清晰的看到希韵茹平摊小腹上的汗毛,缓缓竖了起来。
高抬腿间隙,希韵茹依旧替他按摩腹部。
“很棒哦,再坚持一组。”
......
三组做完,陈萧感觉自己的腹肌,没了力气。
“哎,不行了,今天运动量有点过了。”
希韵茹拿着一张纸巾,温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。
“休息5分钟,再来一组配重俯卧撑。”
“啊?”陈萧微微喘息。
希韵茹拿来一瓶水,打开送到陈萧嘴边,又拿了毛巾,将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。
“好了,开始吧。”时间到了以后,希韵茹说道。
陈萧趴在瑜伽垫上,就打算开始做俯卧撑。
可没想到希韵茹直接坐在了他的腰上,从她背后的镜子里可以看到诱人形状。
陈萧这才明白,所谓的配重俯卧撑,就是教练根据他的支撑力,调节施加在他身上的重力。
最后一组动作是负重深蹲,陈萧抱着杠铃做深蹲动作。
教练贴着他的后背辅助。
一套体验课下来,陈萧直呼受不了。
最后只能用两个词来评价,专业、舒服!
要是每个人都有这样的教练,特么人人八块腹肌。
锻炼完,陈萧在沙发上休息,
希韵茹仔细将陈萧身上的汗珠擦干。
陈萧喝了一口水,问道:“你做这个多久了?”
希韵茹说道:“做私人健康顾问才一个月,之前是健身教练。”
“哦?刚做啊,生意怎么样?”
“不太好,您是第一个体验客户。”
陈萧:“......”
这话他还是信了一半的,否则她的工作室里,不可能没有一点汗味。
“行吧,那就恭喜你开门红。”
闪婚老公竟是豪门继承人 我在末世靠空间囤货续命 七零甜蜜好时光 乖,江先生 农门医香 万道武尊 谋断三国 新婚后残疾大佬亲哭我 萌宝集结令,爹地快来宠 九州龙婿 重生后影帝天天扒我马甲 染指 天降夫君,妖狐宠妻指南 契约新妻怀孕出逃 掌中娇臣 快穿之女人何苦 逆天小村医 残疾战神的替嫁娘子 重生之高嫁 潜龙出山开局偶遇美女老婆
一个稚嫩的小女生,在对的时间遇到了那个似乎自己觉得那个对的人,被爱情冲昏了头脑,为了自己心爱的人貌似什么都能放弃可是好景不长不辞而别又遭遇了车祸的他在几年后的出现给她带来爱人和好朋友的背叛正因为这些才让她变得更强大!...
倾世独宠妖孽太子缠上瘾由作者嫣若心创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供倾世独宠妖孽太子缠上瘾全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
响彻云霄的号角声带来灾难,揭开末世来临的序幕。为了自保和保护自己在乎的人,林锋不惜一切代价,也要击破重重阻碍达成目的,一切都只是为了生存。嗜血疯狂的寄生体,怪异凶残的巨虫,返祖进化的生物,启示录的灾难预言,让的无处不在的危机将世界带入了新纪元。恐怖与美人交织,热血与激情碰撞,一场前所未有的危机促进人类继续进化,与异位面的激烈碰撞,就此展开。每天保底两更,保证质量,懒得灌水,不会太监!已有130W字的完本小说,请大家放心收藏!...
突然回到1987年,为了华夏电子游戏的崛起,毅然进军电子游戏行业,任天堂,世嘉,索尼一个个巨头的倒下,又成就了一个全新的帝国!当游戏转化成形态不一的存在,我们把这一切重新整合形成产业链之后,这就是全娱乐!而全娱乐的威力,所向披靡!李方诚。...
少年石皓,反夺舍无上强者,得无尽功法武技阵法丹术符术等秘传,开启了传奇之路。什么天才什么霸主,在我面前,皆得匍匐。不服者,杀!讨论群,一群273857096(少量余位)二群872876029(大量余位)小说关键词修罗帝尊无弹窗修罗帝尊txt全集下载修罗帝尊最新章节阅读...
我家是开棺材铺的,连续几天,都有一个奇怪的女人来问有没有七口没上漆的大红棺材,结果我有一本书名为黄泉,上面记录着这世界不为人知的禁忌!...