大燕文学

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第72章 减重的难度（第2页）

他对于涂刚提出来的体脂率过低这个问题，其实并不太在意。

以后升级别的时候，这个问题自然可以解决，而现在打轻重量级，以他的身胚自带的防御力，完全可以抵消掉脂肪率过低影响的那一部分防御力。

而且他还有二级钢筋铁骨的BUG，免疫40%攻击力，然后提升50%体能恢复力，提升50%抗伤病能力。

这三项功能，这完全可以抵消体脂率过低的弊病。

而且他觉得以后升上了重量级，若是兑换了三级钢筋铁骨，也未必一定要保持高体脂率。

如果能保持低体脂率，而又没有那些弊端的话，完全可以因此增加他的灵敏度。

当然，体脂率肯定不能保持在现在这个水平，这个还是太低了一点。

5%，到6%，这是他对体脂率的设想。

这个程度的话，可以保证身体里有足够的脂肪，可以用于激烈比赛中的消耗。

毕竟钢筋铁骨虽然可以提升50%体能恢复，但不会凭空造出能量来，一切能量要么不源于血糖，要么来源于脂肪。

所以必要的体脂率还是需要的。

不过这是以后要考虑的问题，现在的问题是加点。

现在他有个想法，那就是是否改变一下加点的目标。

前一段时间，连续在相对力量和力量速度上面加点，今天他考虑只加点力量速度这一项。

相对力量虽然能增加单位体重的力量，但也同时会增加肌肉密度，变相增加肌肉重量，所以实际每天的肌肉减重要除了这一部分增加的重量，才是真正的减重。

而若是只加点力量速度这一项呢？

这几天的训练已经挖掘出了所加的极限潜力，现在他的身体素质数据是：

力量

体质：7373

敏捷：6970

训练点：5又81%

绝对力量：7575

相对力量：7070

力量速度：6767

力量耐力：6666

体重：87KG

四项力量数据都达到了最高的潜力极限，如果不加点，那是无法再有任何训练效果的。

关于这一点推测，这段时间他也反复测试过。

比如每天他也有一些绝对力量的训练内容，虽然很少，但应该也是可以增加一点绝对力量的，但系统数据却是没有任何增涨。

而且每天的卧推和深蹲测试数据也没有增涨，这也证明了他的猜测是正确的。

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