手机浏览器扫描二维码访问
天才壹秒記住『愛♂去÷小?說→網』,為您提供精彩小說閱讀。
虽然已经处于10月的下旬,不过南昌市的气温却依旧显得有些炎热,白天时候的最高气温仍然维持在30摄氏度左右。好在今天白天的时候,是不是的会下起一阵小雨,使得空气中有着一丝湿润的感觉,否则的话运动员在这样的天气下进行比赛,将很难取得什么好的成绩。
经过了简短的出场顺序抽签之后,十项全能第四项的跳高比赛正式开始了。
跳高比赛正式开始的时间,已经是下午的五点十五分了,此时的南昌国际体育中心的气温,已经来到了23摄氏度左右。这样的一个气温还是很有利于选手们发挥自己真实水平的。
@@@
果然,在跳高场地的裁判员将横杆的起始高度设定为1米71之后,除了风全、关和友以及何以翔三人,对于自己跳高成绩很有自信的运动员选择了“免跳”之外,其余18名参赛选手,也都是一次试跳全部过关。
紧接着场上的横杆便被提升到了1米74的高度。
这一次,风全、关和友和何以翔三人,依旧很有默契的同时选择了免跳。而当横杆到达了1米74这一高度之后,像刚才那样18名选手全部一次过杆的“美好画面”便不再出现了。
18名参加1米74高度试跳的运动员当中,有10人一次变越过了横杆;3人两次过杆;4人三次过杆。还有一名来自厦门的运动员郑全彪,则是三次试跳全部失败,在1米74这个高度便提前“告别了”跳高项目的比赛。
至此,当横杆只提升了一次高度之后,参加十项全能跳高比赛的运动员,便只剩下了20名选手了。
而就在其他18名运动员在1米74的高度进行试跳的时候,此前一直稳如泰山般端坐在运动员等待区域内的风全,终于开始热身了。这也就意味着,他将在横杆提升到下一个高度的时候,开始比赛了。
@@@
当横杆高度提升到1米77的时候,排在前四位出场的运动员,依旧是在没有费多少力气的情况下,便一次过杆成功。
这一次,终于轮到风全出场,进行自己在跳高项目上的第一次试跳了。
风全在匀速直线助跑了五六步左右之后,随即便将自己的助跑线路改为了弧线。当风全来到距离横杆大概还有半米多一点的位置时,左脚猛一蹬地,紧接着他的身体便随之腾跃而起。
完成了起跳动作之后,风全让自己的整个身体达到了最大的伸展程度,以求可以获得最大的腾空高度。
紧接着,风全在右臂和右腿的带动下,扭转自己的身体背对横杆。
当头部、肩部越过横杆之后,迅速完成了仰头、倒肩、展体、挺胸,等一系列动作。然后,快速收拢双腿,在横杆上方形成了背弓姿势。
与此同时,风全让自己的身体重心尽量靠近横杆,待身体重心移过横杆之后,迅速向上方甩腿越过横杆。当整个身体都已经越过了横杆之后,风全的背部率先接触到了缓冲垫上。而那根顶端距离地面1米77的横杆,却没有一丝一毫的晃动,依旧安静的悬挂在那里。至此,风全便完成了一整套堪称教科书一般的背越式跳高动作。
很快,场地上的裁判员,便迅速的举起了手中的白色旗帜,就像比赛场上的“法官”一样,宣布着风全在1米77这样的一个高度上,完美的一次过杆。
当风全在横杆之上完成背弓姿势的时候,他的身体与横杆之间至少还有15厘米以上的距离。而且,这还是风全在并没有全力起跳的情况下,完成的这一跳。
如果换到风全穿越之前,在1米77这样的一个高度上,他依旧还是会选择免跳的。虽然风全在过往比赛当中的最好成绩,也不过只有1米92而已。但是风全在平日的跳高专项训练当中,却从来都没有练习过1米80以下的高度,而且还是百分之百的一次过杆……
其实,以风全的身体天赋,他在跳高项目上所应该达到的个人最好成绩,远非1米92这个高度而已。而之所以会出现这样的一个局面的原因,一方面是风全在跳高项目上,过于依赖自己的身体天赋,而忽视了在技术细节方面的雕琢。
而另一方面,就与风全在跳高项目上的第一高度的选择上,有着一定的关系了。
凡是接受过一定的运动训练的人,都很清楚热身对于运动员的重要性。所以,大家都很清楚如果运动员的热身做的不够充分,便很容易在训练或是比赛的过程当中,遭遇伤病的侵袭。
不过,对于一名专业的运动员,尤其是跳跃项目的运动员来说,不仅在比赛开始之前要做到充分的热身。而且,还要将身体调整到一个十分适宜比赛的状态,才能使得自己在比赛当中,能够充分的发挥出自己的真正实力。
举个例子来说,在冬季有过驾车经历的人都知道,在将车辆启动之后并不能马上就将车辆开走,而是要在原地等待一小段时间,等到发动机的转速降低到1000转以下(最起码也要接近1000转),并且车辆的水温略有升高之后,才能将车辆开走。否则的话,不但车辆很难在短时间内达到最大功率,而且还很有可能对车辆造成不必要的伤害。
或许,这个比喻并非十分恰当,不过风全在以往比赛当中,当横杆提升到1米80之后,才开始自己的第一次试跳的做法,还是对他的比赛成绩有着一定的影响。因为在其绝对实力尚无法达到2米以上的高度时,即便在赛前已经做足了热身,但是过晚的开始试跳,还是很难使风全的身体,在横杆提升到1米90左右的时候,达到自己最佳的比赛状态。
也正因如此,才使得风全在此前多次参加的比赛当中,始终无法超越1米92以上的成绩。
@@@
本以为风全会在横杆提升到1米80之后,才会开始比赛的岳文俊教练,却在现场裁判准备将横杆提升到1米77的时候惊奇的发现,风全竟然从自己的位置上站了起来,并且朝着裁判员的方向走去。
“这小子竟然从这个高度就要开始试跳了。呵呵,真是没想到啊!看来这个浑小子是真的成熟起来了啊,竟然在自己比较擅长的项目上,也变得谨慎了啊……”
七八分钟之后,当岳文俊看到风全仿佛教科书般的完成了试跳,并且近乎完美的一次成功过杆之后,不禁攥紧了自己的拳头。
起跳、转体、倒肩、展体等动作的完成都极其到位,并且各个工作之间的衔接也显得极其顺畅。对于指导了风全多年的教练来说,风全这第一次成功的试跳,给岳文俊留下的只有念头:“这小子,不但偷偷加练了起跑技术和投掷项目的技术,竟然在自己擅长的跳高项目上,也偷偷的加练了……”
对于岳文俊这样,一个辛勤的在运动场上耕耘了多年,并且以指教严格,甚至严厉的教练来说,如果自己的弟子在训练之余能够偷偷加练的话,哪怕这个弟子终其一生,也无法获得多么辉煌的成绩,他也依旧会感到非常欣慰。因为对于任何一名运动员来说,都有着自己所能达到的极限。只要肯努力,哪怕这名运动员的极限“很低”,他的指导教练也不可能对其进行苛责。
因此,当岳文俊看到风全的过杆技术相比之前有了明显的进步之后,除了激动的攥紧了拳头之外,双眼之中似乎还闪烁着一丝的晶莹……
手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
大汉十三将士 萌宝助攻:总裁爹地不好惹 风过情海城 凤倾天下:独宠霸道医妃 军少爆宠:娇妻吻上瘾 偷个宝宝:总裁娶一送一 重生十二岁 傲世重修 女总裁的护身爱人 都市美人心 愿以余生换重逢 帝君的夜下狂妃 都市之杀神归来 重生迷醉香江 第一宠婚:厉少超霸道! 重生之娘娘万福 老婆天天闹离婚 全能毒妃:世子降不住 一夜有宝,老婆复婚吧 罪恶成魔
绿色小说网四组签约作品他是世界足坛的一朵奇葩!从后卫到前锋,他却能够登上球王宝座!有人说他嚣张,有人说他自大,更有说他小肚鸡肠他给球迷带来快乐,他让媒体又爱又恨,他让后卫和门将头疼,他还让主裁判难办踢球者曾这样说过如果说穆里尼奥是教练中最特别的一个,那么龚政就是球员中最特别的一个!龚政却不这么认为我只是用我的脚,走出一个属于我的时代而已!什么?龚是下一个我?哦不,你们搞错了!我没有他那么二,我也没有他那么自大,当然他也没有我那么强势!所以,请不要把我和那个嚣张的小子相提并论!好吗?克林斯曼在接受踢球者记者采访的时候说道!哈喽,美女们,你们好!我叫龚政,如果觉得这发音很困难的话,你们可以叫我老龚!是的,老龚!龚政一脸招牌式的微笑说道。...
古玩的人生,人生的古玩。推荐本人已经完本的小说误入官场一个天才的平凡人生睡龙重生1978南宋一统...
穿越系统在手,天下我有!兄弟们要是有喜欢的世界,可以在评论后留言告诉可乐。目前已经预定的世界有网游之天谴修罗超能失控金刚骷髅岛僵尸先生倚天屠龙记次元大冒险精绝古城神雕侠侣漫威世界铠甲勇士魔幻手机七龙珠成龙历险记阴阳师手游版本口袋妖怪单机游戏版本风云宝莲灯仙剑奇侠传西游记...
虚空纬度之上。赵长平看着各大宇宙,无数文明对着高居纬度之上的自己,顶礼膜拜,面容虔诚。有些牙疼地咧了咧嘴。眼神唏嘘,像是穿越了无数的时空。似乎又看到了,那天重生后。获得一星大酒店系统的那一刻。赵长平表示,一直以来。自己只是想让客户打差评来着。结果,怎么全成舔狗了呢?这个故事,要从那一天开始说起。经营流,反转搞笑剧,多力量体系,恢宏世界观...
一名杀手的末路,在寂灭的瞬间陡升巨变一名落魄的贵族少年,在屈辱的谷底悄然新生,一枚神秘的戒指,自此开启了他源自灵魂深处的禁忌血脉!传承麒麟血脉,掌握火神领域,世间万物皆为灰烬拥有青龙血脉,掌握风神领域,九天之上叱咤无双妖孽一般的天资,前世血海平波的记忆,自此开启他武道征途的颠峰之路踏上巅峰,俯望万里白骨,千里血海。不做人中之龙,只做邪道皇者!战栗吧,蝼蚁,用哀嚎来歌颂我,你们的苍炎君王!PS貌似每个人都搞了群,我也弄个,群号169420836小说关键词无上皇座无弹窗无上皇座txt全集下载无上皇座最新章节阅读...
十年前,陆湛是天中第一大混子,桀骜不驯,狠戾嚣张,每天不是训练就是打架,热爱大海远超过热爱姑娘。直到某天,他动了心。在一个海风微醺的夜晚,斑斑驳驳的旧码头上他将白皙少女抵在墙边,低哑说你要是不跟老子好,老子就从这里跳下去。少女犹豫几秒,觉得还是学习重要,于是一脚把他踹了下去。十年后,世界冠军携娇妻出行一张照片红遍全球。一艘白色小帆船,一只蓝眼睛喵星人,高大的男人赤着健硕上身,古铜色肌肤,八块腹肌,拥着甜美小娇妻横垮大西洋。此刻,茫茫大海中,蒋柔窝在男人怀里,眷恋地蹭着他下颌上硬硬的胡茬。...