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第720章 嘎腰子(第2页)

“你不用担心我去水会了,就这状态,我多半是去不成了。腰子也不用嘎了,多来几次,估计就废了。”齐等闲躺平,累到出汗。

“我头皮现在都还疼呢,有你这么用力拽的吗?还好意思吐槽我!”李云婉伸手过去狠狠捏了捏他的脸颊。

齐等闲腼腆地笑道:“这不是觉得铃声太好听了吗?姐姐你太会了。”

尽管觉得被“嘎腰子”过后会虚得很痛苦,但在被“嘎”的过程当中,还是挺快乐的,尤其是李云婉总有百出的花样,也就只有伊列娜金娃能够与之一战了。

齐等闲在天还没亮的时候就忍着疲倦爬起来站拳桩了,这身体虚的,不好好站站“三体式”强化强化,指不定哪天倒下。

站了半个小时的桩,好好打了一趟拳。

齐等闲感觉自己舒服了许多,拳有劲,腿有力,只是内脏在运力时还有些轻微疼痛。

“洪天都这厮太猛了,不过,跟他打架是真的过瘾啊!可惜他已经死了,下一个这样的对手,不知道何时才能遇到!”齐等闲闭着眼睛,默默涌动自己的背脊,模仿着洪天都的那种架势。

洪天都的背阔肌练得有些夸张,他的鹏形拳法,发劲方式便是运用背阔肌、大圆肌、小圆肌、竖脊肌、上后锯肌、斜方肌等几处主要肌群。

那肌肉一紧,然后撑开爆发,便有无穷无尽的威力。

他的后背肌肉,便好似大鹏的翅膀,一下张开,遮天蔽日,纵横万里!

“鹏形拳我还真没有认真练过,鹏形讲究的其实是一个快,岳家拳便是鹏形,打的是一个拳如连珠快箭。但洪天都似乎不同,他走的路子,跟我八卦掌走的路子是一个道理,打的是刚和猛,把背部肌肉千锤百炼,每一次发劲调动肌肉,都能做到毫不保留。”齐等闲的斜方肌缓缓收紧,然后接着收紧背阔肌,努力把背部往上提,但还是很难找到洪天都那种脊背涌动的奇妙感觉。

忽然间,齐等闲气沉丹田,再猛力一提,狠狠将背阔肌一张,两边肌肉发出砰砰两声震响!

“就是这种感觉,李小龙有一个经典画面,打开窗户,张开背阔肌,看上去便好像后背上张开了一双蝙蝠翅膀。”

“明天开始,我就主要锤炼背阔肌好了,多做引体向上,有空就到健身房去拉背。”

齐等闲体会着刚才张弛肌肉的感觉,觉得自己摸到了一点门道。

詹星研究了几年的“蜘蛛踏水”,他看一眼就学会了,洪天都的鹏形拳再神秘奥妙,他也能花点时间破解。

正沉迷于自己的惊喜发现呢,齐等闲就听到床边传来铃铛的声音。

他转过头,便看到李云婉正打着呵欠爬起来,那马尾顶端,还挂着铃铛呢,一晃,就跟着叮当响。

李云婉笑道:“齐sir,你还真是勤奋啊,这么早就起来练武功了!”

齐等闲忍不住伸手出去扯得那铃铛叮当响,道:“我这不是怕自己被你玩废了么!”

李云婉道:“你玩得不是挺开心的吗?”

她顺势跪起身来,温柔道:“练了一早上的功夫,辛苦了呢。来,听听美妙的铃铛声呗?”

齐等闲的嘴角都不由哆嗦了起来,真的,放过咱的腰子吧!

不过,有谁能拒绝快乐的铃铛双马尾啊?

不知道是否心理作用,反正齐等闲从酒店里走出来的时候,感觉自己的脚步又有点飘了。

重生后我被剧本主角包围了  从寂寂无名到闪耀乒坛  恶龙崽崽决定抢走公主  苍云仙族  随身拥有武道世界  蠢贼  只是来凑个数,我成冠军了?  我能看到我哥的系统面板  方寻孙静雯  套装:南风知我意(共七册)  全球灾异:随身带着超级仓库  论绿茶的一千种钓鱼技巧  三界和平就靠我了[美食]  我的末世基地车  剑圣的刺杀之路  十三个弟弟催我结婚  我在年代文里开点心铺  我妈是年代文女主  开局抽到npc身份卡[无限]  重生后被七个哥哥争着宠  

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